Parjena ribe

V zadnjem času, še posebej priljubljene jedi, paro. Zdrava hrana je prevzel častno mesto v sodobni kuhinji in dnevni dodaja veliko uporabnih receptov z novimi in novimi kulinaričnimi dobrotami.

Danes je glavni lik naših receptov za par - riba. Upoštevanje preprostih nasvetov vam bo omogočilo, da koristi ne samo iz moke, ampak tudi uživajo neverjetno okus jedi.

Kako kuhati ribe na nekaj multivarka?

sestavine:

• ribji fileti - 450 g;
• zelena - 2-3 vejice;
• nariban ingver koren - 1 žlica. žlico;
• dva roglja česna;
• Olivno olje - 35 ml;
• sojina omaka - 10 ml;
• Igrišče poper ali poper mešanica pet - za okus;
• sol - po okusu.

priprava

Najpogosteje uporabljamo ribji file, ki ga lahko kupite v mrežo v zamrznjeni obliki. V tem primeru je treba odtajati v nežnih razmerah. Če želite to narediti dan pred domnevnim pripravo jo postavite na spodnji polici hladilnika. Po odtajanju, file speremo pod tekočo hladno vodichkoj, obsushivayut in nadaljuje s predhodno luženja. To je ta faza bo dal ribe poseben okus in, kljub parno kuhanje, jed Izkazalo se je izredno bogata in začinjene.

Torej zbadanje fileje s poprom ali mešanice petih paprike, potresemo melenko sesekljan česen, zelena liste in nariban ingver, nalijemo olje in sojino omako olivno in pustimo, da se marinira za dvajset do trideset minut. Po tem, palice za nekaj jedi pokrije prerezati folijo in ležal je marinirana file rib. Priprava način obrok "Pr" za dvajset do trideset minut, odvisno od debeline rezine ledij.

Rdeča riba s paro zelenjavo v dvojni kotel

sestavine:

• zgornjim delom zrezki ali ribe rdeča - 650 g;
• cvetače - 250 g;
• beluši - 350 g;
• čebula belo - 50 g;
• fižol fižol - 150 g;
• paprika - 150 g;
• Posušena bazilika - ščepec;
• posušili česen - ščepec;
• začimbe za ribe - ščepec;
• Praškasto zmes petih paprike - dva ščepca;
• sol - po okusu;
• limone rezine.

priprava

Kuhanje rdeče ribe paro z zelenjavo začela svojo pre-poliranju. Narežemo zrezki ali stebre odsekov rub soli, začimbe ribe, zmesi prahu pet paprike, posušenega česna in bazilike ter pustimo pri sobni pogojih za petnajst minut. V tem času, smo pripravili vse potrebne zelenjave na. Za začetek s celo vrsto zelenjave temeljito sperite. Cvetača narežemo na srednje velikih florets in poper, da se znebite poljih semena in narežemo na rezine ali velike trakove. Če je potrebno, narežemo na več kosov stročjega fižola in beluši, shinkuem obroči bele čebule.

Potem lahko deluje na dva načina. Za pridobitev čiste okus pari zelenjavo in ribe ločeno, dal marinirane zrezke ali file na nižji ravni dvojni kotel, in imajo višjo raven zelenjave niza. Za paro zelenjavo z ribami na tak način bo dovolj za dvajset minut.

Prav tako je mogoče kuhati lososa na rastlinskem blazine v lastnem soku. V ta namen je spodnja polica obloženi s folijo, tako da je prišel na odbijače za približno petnajst centimetrov in jo postavite na zelenjavi. Te bi bilo treba določiti na vrhu rezine mariniran rdeče rib in zložen folijo, tako da je zapustil le majhno odprtino za dostop pare. Cook ribe in zelenjavo v lastnem soku za par v folijo mora biti v tridesetih minutah.

Video: Ribje jedi Recept pari kuhana riba Pollock v dvoposteljni kotla vtoroya, kako kuhati okusno večerjo hitro

Video: Pollack pari v multivarka prehrani Dyukanu napad recept za paro ribe

Video: Parjena ribe. Domov recepti Z VIDEO №56. KUHINJA.

Video: Parjena ribe