Solata sveže korenje

Solata iz svežega korenja - je hranljiva in zelo zdrava jed. Tako veliko število vitaminov ne vsebuje nobene druge zelenjave solato. Naj se raje kuhano in bo zdravljenje gostov. Tukaj je nekaj preprostih receptov za solate iz sveže korenje!

Recept solata iz svežega zelja in korenje s kisom

sestavine:

• zelje - 200 g;
• sol - po okusu;
• korenje - 100 g;
• kis - 1 žlica. žlico;
• sveža zelišča - za dekoracijo.

priprava

Deleže za to solata zelje in izberite svoje korenje, po okusu. Torej, zelje fino shinkuem, potresemo s soljo in pretlačimo svoje roke tako, da se zelenjava zmehča in pustite sok. Korenje čiste, zbadanje na grobo terochke in zmešamo z zeljem. Potem, oblečena s kisa posodo, prelijemo rastlinsko maslo, okrasite s sesekljanim svežih zelišč in dobro premešamo. No, to je vse, hranljiva in zdrava solata s svežim zeljem in korenje s kisom je pripravljena!

Solata iz sveže korenje in slive

sestavine:

• korenje - 400 g;
• slive - 200 g;
• začimbe;
• Krema - 0,5 proti.

priprava

Očiščeni in izperemo Rub surovega korenja na grobo Rende ali drobno shinkuem nožem. slive operemo v topli vodi, pour vrelo vodo in pustimo stati približno 15-20 minut. Nato zlijemo vodo, narežemo na trakove in ga povezati s korenja. Potresemo po okusu s sladkorjem, soljo, premešamo, dal v skledo solate in liberalno vlijemo kislo smetano.

Sveža solata iz pese, korenja in zelje

sestavine:

• zelje - 300 g;
• korenje - 100 g;
• jabolko - 200 g;
• Krema - 100 g;
• Sladkor - 50 g;
• sveža zelišča - po okusu.

priprava

Sveže zelje na čistih listov, odstranimo pecelj in odstranite grobo stebla. Shinkuem zelenjava v drobne trakove in naredili premik v globoko skledo. Jabolka čisto iz kože, odstranite sredico in narežemo prav tako dobro. Korenček zbadanje na grobo terochke.

Nato zmešamo vse sestavine z zeljem, potresemo jed s soljo, sladkorjem in dobro premešamo. Ko serviranjem prelijemo solato s sveže korenje s kislo smetano in potresemo z zelišči.

Sveža solata s korenjem in papriko

sestavine:

• zelje - 200 g;
• Bolgarski poper - 1 kos;.
• rastlinskega olja - 4 žlice. žlice;
• Korenje - 1 kos;.
• rdeča čebula - 1 kos;.
• koper - 1 kup;
• začimbe.

priprava

Zelje Postopek in fino shinkuem. Sveže korenje čiste, zbadanje na grobo terochke in zmešamo z zeljem. Dodamo sol po okusu, pretlačimo zelenjavo temeljito roke in pustimo stati približno 15 minut, tako da naj sok. Ampak tokrat, medtem ko pripravlja ostalo: bolgarski poper očistiti iz semen in sesekljajte na drobne trakove. Rdeče čebule narežemo na pol obroči. Sedaj združujejo vse zelenjave in jim dodamo drobno sesekljane zelenice. Napolnite pripravljena solata zelenjave maslo in dobro premešamo.

Solata iz sveže pese in korenja

sestavine:

• pesa - 500 g;
• . Kis - 1 TSP;
• korenje - 500 g;

• Olivno olje - 1 TSP .;
• začimbe;
• peteršilja - za okus;
• limoninega soka - 1 žlička ..

priprava

Surove pesa in korenje temeljito izperemo, očistiti umazanije in osušite z brisačo. Potem zelenjava zbadanje na grobo terochke ali zmečkala multipraktiku. V manjši posodi zmešajte kis, rastlinsko maslitse, limonin sok in sol. Temeljito zmešajte vse dokler gladko in prelijemo sesekljane začimbe kuhana preliv. Top okrasimo s peteršiljem solato naravnost iz kositra in služijo na mizo.

Video: Solata iz svežega zelja in korenja

Video: Solata iz svežega korenja z oranžno

Video: Solata z korenje retsepty.Salat svežega korenja