Kako okrepiti žensko mehurja?

ob urinske inkontinence

Katere vaje pomoč s to boleznijo?

Kot pravilo, za tonika mišice medeničnega dna, zdravniki predvsem predpiše vrsto fizičnega vaje. Med njimi lahko navedemo:

1. Aktivno sprostitev in umik od mišične strukture presredka. Podoben postopek je treba izvesti tako pogosto, kot je mogoče. Ženska mora seva mišice in jih držite za 3 sekunde, nato se sprostite.
2. Leži na hrbtu, dvignite desno nogo najprej za 90 stopinj in držite ta položaj za 5 sekund. Nato spremenite noge. Kot kota usposabljanju reduciramo in dolžina krakov držanje dvignjenem položaju poveča na 10-15 sekund.
3. Za krepitev mišic presredka proizvajajo plemenskih noge upognjene v kolenih, z nogami stisnjeni skupaj. Idealno bi bilo, razredčimo na tla.

Kaj skupina zdravil se lahko uporabljajo za te kršitve?

Ko že govorimo o tem, kako okrepiti mišice ženske mehurja, je dejal, da je tableta, ki se lahko sprejmejo ob istem času.

Tako, da se poveča tonus mehurja sfinktra splošno pripisujejo agonisti (Gutron) antiholinestraznye pripravki (Ubretid). Taka zdravila so imenovani v primeru, če je vzrok za urinske inkontinence neposredno postal hipotenzijo mehurja.

Kot kaže praksa, v večini primerov, inkontinenca pojavi ne samo zaradi šibkosti mišic medeničnega aparata. Ker naj bi bilo zdravljenje tega problema vedno celovito in upoštevati vse možne vzroke, ki so privedli do kršitve v konkretnem primeru.

Video: Krepitev medenične mišice. Keglove vaje.

Video: cistitis ali pomanjkljivost mišice zapiralke med vožnjo? Ozdravi sama vaje in aditivov

Video: inkontinenca

Video: Vračilo jakosti in mehurjem