Diet številka 5 - meni za vsak dan

Diet številka 5 je znano, da tistim, ki so že kdaj naleteli na težave z jetri, žolčnika in trebušne slinavke. Takšna prehrana je kurativno, in je razvil sovjetski strokovnjak za prehrano Michael Pevzner. Pomaga, da se ustavi akutne bolezni in povzroča bolečine umikati. In lahko samostojno opazujejo s hrano in zdravniško dieto, vendar le, če je znano, da je prisotnost ene od bolezni.

Dieta številka pet je polno, saj vsebuje maščob, beljakovin in ogljikovi hidrati, ki vam omogoča, da nasičena telo s potrebnimi hranili. Mnogi se sprašujejo, kaj jesti in kaj ne prehrana številka 5. poraba Izključuje za mastne hrane, ocvrte hrane, živil, ki vsebujejo purine in holesterola. Vendar bo uživanje hrane, bogate z beljakovinami in ogljikovimi hidrati, da taka dieta ni samo terapevtska, temveč tudi prispeva k izgubi teže.

Dieta številka 5 za gastritis

Diet številka 5 je dodeljena strokovnjakov pri boleznih želodca - gastritis in holecistitis. Načelo moč v tej dieti je, da morate v svojo prehrano vključiti celoten obrok, ki bo imelo pozitiven učinek na telo, s čimer se normalizira jeter, žolčnika načine za čiščenje in izboljšanje pretoka žolča.

Dieta številka 5 na jedilniku vsak dan

Za vsakogar, ki se zanima za prehrano meniju številko 5, je pomembno vedeti, da morajo biti izdelki, ki se lahko uporabijo, vsebina zadostno količino beljakovin in ogljikovih hidratov. Prepovedala uživanje hrane z visokim tališčem maščob. Jedi morajo biti kuhani le, paro, pečen in dušena v redkih primerih. je najbolje izogniti zelo hladne jedi iz menija.

Kaj lahko?

1. Moraš vsaj jesti petkrat na dan in sledite določen čas med obroki.
2. Prvi tečaji so potrebni za pripravo zelenjave juhe, jesti Borsch brez mesa in ne uporabljajte zazharku za juhe.
3. Mesnih izdelkov je dovoljeno meso, perutnina, mlado govedino, piščanca, purana mlado.
4. Dovoljena poraba mlečnih izdelkov (razen smetane, mlečne maščobe, maščobe kisle smetane in sir, akutni in soljene sira).
5. Lahko uporabite jajčne izdelke, vendar izključuje ocvrte in kuhana jajca.
6. Lahko uporabljajo različne žit za kuhanje žita.

Kaj ne?

1. Kar izdelki iz moke, je treba odreči zelo svež kruh in sladko pecivo, ocvrti.
2. Izloči mesa in gob juhe, okroshka, juha zelene.
3. Ne uporabljajte, če takšna prehrana maščobne meso, jetra, račja jetra, klobase (dovoljena le mleko ali doktorat).
4. Meso in konzervirane ribe, ni mogoče uporabiti tudi z dieto meni 5 na dan.
5. Prepovedala uporabo teh zelenjava: špinača, kislica, redkev, čebulo, česen, gobe, kumarice.

Ocenjena meni prehrana 5

Prvi zajtrk:

• skuta - 100 g;
• Mleko - 50 g;
• ajda - 70 g;
• maslo - 10 g;
• čaj - 150 g

kosilo:

• majhno jabolko, okrog 100

Vegetarijanska juha za kosilo:

• ohrovt - 50 g;
• Krompir - 50 g;
• korenje - 20 g;
• zelena - 5 g;
• rastlinska olja - 10 g;
• rastlinska juha - 300 g;
• bučke '40

malica:

• čaj in piškote.

večerja:

• pire krompir - 200 g;

• kuhana riba - 90 g;
• Mleko - 50 g;
• maslo - 10 g;
• mineralna voda - 1..

Pred spanjem je priporočljivo piti kozarec kefirja.

Prehrana številka 5 in upoštevanje meniju, bo prispevalo k izboljšanju dela telesa, ne bo povzročila težav s jeter, trebušne slinavke in žolčnika.

Z uporabo hrane, bogate z beljakovinami in ogljikovimi hidrati, se lahko ponastavi prekomerne teže, izboljšanje zdravja, znebiti številnih bolezni.

Video: Diet № 5

Video: Diet 5 menijev na mizi vsak dan