Ella Sukhanov izgubil 10 kg?

Ella Sukhanov - udeleženec TV projektu "Dom-2". Dekle ima zelo visok - 175 cm, vendar tehta 56 kg. Po modelov in športnike, da nikoli ni bil poln in ni imel težav z prekomerno telesno težo

Kako sem izgubil 10 kg Ella Sukhanov?

V svojem intervjuju z novinarjem znano publikacijo "Dom-2" dekle je dejal, da je bila mladina ukvarja s tenisom, vendar pa je danes šport ni zadnje mesto v svojem življenju. Meni, da je njegova glavna formula za uspeh, in spodbuja vse, ki imajo težave s težo, redno vadbo. Tisti, ki jih zanima, kako tanka Ella Sukhanov iz House-2, kar pomeni, da model nima nobene posebne prehrane ali živil sistem. Ona samo ne jedo mastno, ocvrte in sladko. Meso in ribe izbrati z nizko vsebnostjo maščob sort in paro, pečen ali kuhan.

veliko vrednost Daje fermentirani mlečni izdelki, saj je zagotovilo za dobro zdravje in idealnih prebavnega trakta dela. Tisti, ki so zainteresirani, kot je Ella shujšal kar za 10 kg, naj odgovori, da so izdelki z najvišjo kalorično dekle poskuša jesti zjutraj. To še posebej velja za vse vrste "vkusnyashek" in sladkarije, ki so modela, kot vsaka ženska, še vedno se dovoljuje od časa do časa. Po 16.00 zvečer pride, in športnik ne more privoščiti ničesar več. Praviloma je omejena na svetlobo solate, ribe ali sira.

Bodite prepričani, da pijete veliko tekočine, ker voda je osnova vsega. Sadje in zelenjava Obsega eno od glavnih mest v svoji prehrani, in ona jih samo grize med obroki.

Video: Kako sem izgubil 10 kg

Video: Kako sem izgubila 10 kg? Moja zgodba: I razdeli MAGIC PINKIKAK shujšati?

Video: je izgubila 10 kg v 2 tednih. Video govori o tem, kako sem izgubil 10 kg za 2 tedna.

Video: Kako izgubiti težo 10 kg za en teden ??? MOJE IZKUŠNJE IN NASVETI