Kumara prehrana

Načelo kumare prehrana, ki temelji na porabo svežih kumar, ki so rezana meniju prehrane. Sčasoma, prehrana, ki je en teden, lahko izgubite do pet kilogramov prekomerno telesno težo. Tudi, poleg hujšanje, bo kumare prehrana pomaga normalizirati presnovo. S to sveže kumare stimulira prebavo, pomaga čistijo telo toksinov (ki delujejo kot diuretik, kot so kumare 95 odstotkov vode) in normalizacija kisline in soli ravnovesja v telesu. Kumare se uporabljajo za čiščenje kože, nato pa je svež in zdrav videz.

Vsebina

Video: kako tanka ksenia borodina? kumara prehrana. tv fitnes
Video: kako pohudet.ogurechnaya prehrana za hitro pohudeniya.avi
Video: kumara prehrana ledvičnih kamnov
Video: kumare dieto izgubila pregled teže

Bistvo diete je izpiranja škodljivih snovi iz telesa, zaradi dejstva, da so kumare vsebuje veliko količino tekočine.

Največji učinek kumar prehrane se lahko doseže pod pogojem, da boste jedli do dva kilograma svežih kumar na dan. Kumare lahko solato, začinjena z rastlinsko olje (po možnosti olivnega), ali limoninim sokom.

Če pa ne moreš jesti nekaj kumare ves teden, lahko dodate k prehrani nekaterih dietnih živil, kot je zajtrk lahko jeste kos črnega kruha. Za kosilo primeren kuhanega piščanca (ne več kot 100 g), in zelenjavna juha (150 g), za večerjo in jesti malo riž (200 g). Sadni priporoča jabolka ali pomaranče, vendar ne več kot 2 enoti na dan.

<Огуречная диета< повышает тонус организма и улучшает самочувствие, но всё же перед применением диеты, рекомендуется проконсультироваться с врачом.