Paradižnik hujšanje

V poletnem času eden najbolj dostopnih in najhitrejših načinov, da izgubijo težo - jesti paradižnik in kumare. Te sezonska zelenjava vsebujejo vitamin C, vlaknine, proteini, fruktozo, glukozo in mnoge druge koristne snovi.

Paradižnik hujšanje v skladu s številnimi ženskami, za dolgo časa in so zelo zadovoljni z rezultatom. Dokazano je, da dober vpliv na paradižnikih zavorna proces staranja in imajo preventivni učinek kardiovaskularnih bolezni. So, seveda, povsem primeren za uporabo v prehrani. Shujšati za paradižnike lahko do 2 tedna do 5 kg.

meni vzorec

zajtrk: Rezina rženega kruha, nizko vsebnostjo maščob skuto, kozarec (prednostno sveže stisnjen) paradižnikov sok.

kosilo: Kuhan riž ali kozarec paradižnikovega soka, rezina rženega kruha, sadje za sladico.

večerja: Kuhani pusto ribe, kozarec paradižnikovega soka, kuhan riž.

Paradižnik in kumare za hujšanje je še bolj učinkovit kot sam. kumare paradižnik so pomočniki v boju proti prekomerne telesne teže in zdravljenje telesa. Kumare so bogate z vitaminom C, B1, B2, PP, in veliko število mineralnih soli.

Kumare sok pomaga, da bi telo nakopičenih strupov in toksinov. Ta zelenjava vsebuje kalij, kot tudi, kar vam omogoča, da izločajo odvečno vodo, kar pomaga, da izgubijo težo. Izgubijo težo s pomočjo solata iz paradižnika in kumar brez soli ravno dovolj.

sestavine:

• kumare - 2-3 pc;.
• paradižnik - 3 kos,.
• rastlinskega olja - 1 žlica. žlico.

priprava

To je le potrebni zmlet kumare, paradižnik in dodamo tiho rastlinsko olje, solato ni potrebno dodati sol. Zamenjaj zajtrk, kosilo ali večerjo na posodo, in vaše zdravstveno stanje nujno izboljšati.

Drug način, da izgubijo težo, z mešanjem dveh prehranskih izdelkov - ajde in paradižniki, To je postala priljubljena med ženskami.

sestavine:

• paradižnik - 2-3 kom;.

• Čebula - 1 kos;.
• ajda - 1 skodelica;
• peteršilja - za okus;
• rastlinskega olja - 1 žlica. žlico;
• sol - po okusu.

priprava

Video: Paradižnik in hujšanje

Video: Paradižnik ## Skrivnosti za hujšanje paradižnik

Video: Scary sovražnik maščobe juha prehrana paradižnik