Izolat sojinega proteina

Vsebina

Škoda izolat sojinih beljakovin
Izolat sojinega proteina hujšanje
Uporaba sojinega proteinskega izolata

Video: soy izolat 90% - cenejši beljakovin športna prehrana

Video: izolat sojinih beljakovin 92% sinoglory

Video: beljakovine koktajl smart obrok: kazein proteinov grah + + chlorella + izolat sojinih beljakovin (sojine beljakovine)

To se uporablja samo za tiste, ki se ukvarjajo s športom. Zdaj, ta vrsta energije pojavil v prehrani ljudi, ki skrbijo za svoje zdravje, želijo nasičena telo z bistvenimi snovmi, ali izgubiti težo.

Izolat sojinih beljakovin se nanaša na izdelke, ki ne samo izboljšanje športne zmogljivosti, ampak tudi prispeva h krepitvi telesa.

Škoda izolat sojinih beljakovin

Za dolgo časa, je izolat sojinih beljakovin, ne velja za najboljši izdelek v športni prehrani. Pravijo, da vsebuje ženske hormone in ima sestavek okvarjeni aminokislinsko. Trenutno pa te izjave so res v zvezi z polizdelkov in sojini izdelki, vendar ne pripada sojinega izolata. Danes je visoko kakovostno športno izdelek čim bolj očiščeno balastnih snovi in fitoestragenov, zato je dobro absorbira in ne vpliva na zdravje moških.

Vendar je treba poudariti, da je biološka vrednost kot izolat sojinega proteina nižji kot serumskega proteina in kazein.

Izolat sojinega proteina hujšanje

Izolat sojinih beljakovin je uporaben izdelek, ne samo za športnike, ampak tudi za vegetarijance, ljudi, ki verjamejo v času posta, ljudi z laktozno intoleranco, in za tiste, ki želijo zmanjšati njihovo težo.

Med nizko-kaloričnih dietah, da je zelo pomembno, da telo dobi zadostno količino beljakovin. Problem je, da skupaj z beljakovinami, telo dobi veliko dozo ogljikovih hidratov in maščob. Alternativna proteinska dieta pomaga ohranjati beljakovin v telesu na ustrezni ravni, brez dodatnih kalorij.

Poleg tega izoliramo iz sojinega proteina prispeva določeno povečanje ščitničnega hormona, ki vpliva na aktivnost ščitnice in sodeluje pri presnovi. Pri višjih nivojih ščitničnih hormonov izboljšanih metabolizem, in telo sojine beljakovine izolat hujšanje To se začne, da gorijo maščobe bolj aktivni.

Uporaba sojinega proteinskega izolata

Soja izolat smo uporabili enako navedene drugih proteinov. Če želite to narediti, 1-2 žlice Drsni produkt mešamo v veliki posodi z vodo, sok ali posnetega mleka.

Porabijo sojine izdelke po treningu in med obroki. Hujšanje soja izolat bo namesto enega ali dva obroka na dan. Poleg tega, izolat sojinih beljakovin uporabljajo v Ducane prehrani za kuhanje različnih živil, tudi pecivo.

Uživanje izolat sojinih beljakovin, je treba spomniti, da se nanaša na prehranska dopolnila, tako da se ni treba redno uporabljati in nadomestiti uravnotežene prehrane.