Silvestrski meni za doječe matere novorojenčka

Prehrana ženske, ki je pred kratkim postala mama - zelo pomemben trenutek. Pa ne samo zato, ker ona skrbi je, da ji mleko ne moti otroka, ampak tudi zato, ker mora biti hrana uporabna in enostavna za izvajanje. Čeprav je slednji verjetno odvisna od tega, kdo bo kuhati, ker mamo, ki skrbi za drobtine na sami, za to zelo malo časa.

Silvestrski meni za doječe matere novorojenčka naj vključuje le tiste izdelke, ki ne povzročajo gastrointestinalni kolike pri dojenčkih in pediatri so dovoljeni v tem obdobju. Samo želim poudariti, da popolna prepoved vseh alkohola, kave, kakava in brezalkoholnih pijač. Poleg tega meni novoletni, doječe matere v prvem mesecu ne sme vsebovati ocvrte in mastne hrane, mesa, kisle kumarice, prigrizki, hitra prehrana, itd Na najljubši zdravljenje številnih žensk - čokolado, uvedene tudi omejitve, razen, da ne more jesti žemljice, trgovine kondenzirano mleko, sladoled, pecivo s smetano ali shortcakes, ki vsebuje veliko maščob. Zato je postalo jasno, od "Olivier" in "Napoleon", letos bo moral dati, vendar obstaja še veliko drugih enako okusne jedi, ki jih bodo zagotovo uživali.

Meni za novo leto, za doječe matere

Pri razvoju posameznega meni je vedno treba upoštevati individualne želje doječih materah. To je zelo pomembno, v tem času so bili mame do jedi, ne samo koristno, ampak zaželena.

solate

Topla solata iz več vrst zelja

sestavine:

• cvetače - 150 g;
• ohrovt - 150 g;
• brokoli - 150 g;
• maslo - 3 žlice. žlice;
• krekerji belega kruha - 100 g

priprava

V vrelo vodo (2 L) smo dali 0.5 Art. žlice soli in zelja. Ko vre, kuhamo zelenjavo za 10-12 minut in odstranite z reži, žlico, tako da odvečna voda ne pride v solati. Dodatne zelje, določenimi v ravno posodo, vlijemo stopljeno maslo in posuto z drobtinami. Potem solata postavi za 5-10 minut v ogreti 180 stopinj pečici ali mikrovalovni pečici, da tvorita vrh skorja je zlato.

Solata "Orange razpoloženje"

sestavine:

• zeleno jabolko - 150 g;
• korenje - 150 g;
• buče - 150 g;
• sir - 50 g;
• olivno olje - 2 žlici. žlice;
• limoninega soka - 2 žlici. žlice;
• gorčica fižol - 1 žlica. žlico.

priprava

Apple, korenje in buče lupine, operemo in obrišemo s papirnato brisačo. Po tem, te sestavine in potrebujete kos sira naribamo in dobro premešamo.

Zdaj bomo nadaljevali s pripravo nadeva: za to olje, gorčico, limonin sok in ščepec soli je bila postavljena v majhno posodo in premešamo. Predložiti tabelo za postavitev solatni krožnik "slide" in prelijemo preliv na vrhu.

tople obroke

Nobena od menija novo leto za doječe matere ne more storiti brez vroče. Tukaj lahko sanje veliko, vendar je treba spomniti, da lahko hrana se peče le, kuhana ali paro. Na bo novoletni miza treba proučiti ne peče samo s sirom "cap" piščanec ali govejega mesa, temveč celotno zajec trupa. Poleg tega poskusite kuhati in te recepte:

pot pečenka

sestavine:

• majhna čebula;
• krompirja - 2 gomolj;
• Zmes zamrznjeno zelenjavo - 150 g;
• meso (Turčija ali piščanec) - 200 g

priprava

Zelenjava olupljeni. Čebulo narežemo na majhne kocke in krompir - na splošno. Moje meso in narežemo na majhne koščke 2 cm široke.

V volumnu gline lonec 500 ml sestavine so zložene v plasteh v naslednjem zaporedju:

• čebula;
• meso;
• krompir;
• Zmes zelenjave.

Po tem, da je posoda napolnjena z vročo vodo v taki količini, da so sestavine popolnoma prekrite. Nato vroče soljeno po okusu uro in pečen v pečici pri 180 stopinjah.

Iverke rastlinskih blazine

sestavine:

• iverke file - 250 g;
• mešanica zamrznjeno zelenjavo - 250 g

priprava

Moja ribe in obsushivayut papirnato brisačo in zmes smo odtajali. Na kos folije položite zelenjavo in ribe na vrhu. Dish sol po okusu in zaviti v obliki vreče. Nato iverke pošlje pečemo v ogreti 180 stopinj pečico za 45-50 minut.

sladice

Meni za novo leto, za doječe matere morajo biti prepričani, da so sladice. Ti obroki niso le okusna, ampak tudi izboljša razpoloženje odlično. Zdravniki priporoča se prepustite domače sladice in je lahko različnih pecivo z nizko vsebnostjo maščob pečena jabolka z orehi in medom, Charlotte, Pečen buče s sladkorjem, zrak mousse jabolka in zdrob, palačinke polnjene banane, pecivo "meringue" itd

Tako mora novoletni Meni tabele za doječe matere vsebuje jedi, ki jo želi jesti ob prazniku, in niso prepovedani med dojenjem. Ni nujno, da se držijo tradicije in kuhamo nekaj zapletenih mojstrovine, še posebej, če ni časa in volje.