Kuhana zelenjava z rižem

Zaprite okusen in zdrav obrok narejen še lažje z receptu Dušen riž z zelenjavo. Za pripravo boste porabili najmanj časa, dobili veliko užitka od rezultata in, seveda, kulinarične priznanje. Izvrsten jed, veljajo tudi za vse obiskovalce, saj kalorij riž enolončnica z zelenjavo, je le 250 kalorij. Prav tako bo verjetno prosim, da ni jedi, razen ponve vam ne bo treba uporabiti. Vse hitro in nepretenciozno enostavno!

Klasičen recept riž z dušeno zelenjavo

sestavine:

• Slika - 250 g;
• voda - 350 ml;
• Čebula - 1 kos;.
• Korenje - 1 kos;.
• sladka paprika - 1 kos;.
• paradižnik - 2 kos,.
• rastlinsko olje - 3 žlice. l.
• sol in začimbe - po okusu.

priprava

Slika pranje v hladni vodi. Operite vse zelenjave. Čebulo narežemo na pol obroče in očistite korenje namažejo na grobo Rende ali narežemo na trakove. Pepper očistiti iz jedra in semena, narežemo na srednje rezine. Paradižnik v zameno narežemo kubikami.Smazyvaem ponev z rastlinskim oljem in dal vročina do srednje visoko vročino. Predvsem ladja pripraviti korenje, nato pa po 3 minutah paprike in paradižnika. Kuhajte, dokler se sestavine, dokler niso mehke. Shift zelenjavo v skledi.

Nato vlijemo na pekač in izperemo preostalo olje riž. Fry na svoji transparentnosti in občasno premešamo, napolnite z vodo in pokrovom pokrovom. Kuhanje riža za 20-25 minut. lahko, če je to potrebno nalijemo malo vode. Ko je riž mehak - njegov najljubši okus začimbe, začimbe je primerna tudi za pilaf.

Nato dodamo zelenjavo, kuhamo vse sestavine za približno 5 minut. Na koncu damo Posodo malo pivo in vpijejo sok. Ta jed je kot nalašč za vse mesne jedi. Tudi, če tako želi, lahko odpravlja zelenjavo z gobami.

Video: Retsept- dušena zelenjava z rižem na videokulinaria.ru

Video: riž z zelenjavo

Video: Fried (pari) ostrig gobe v smetanovi omaki z zelenjavo in rižem postregli z okusno, pri nas vedno.

Video: Piščančja obara z rižem in zelenjavo