Piščančje meso - koristi in škoduje

Mnogi so ljubitelji piščanca, vendar ne vsi vedo, o prednostih piščančjega mesa, in seveda, njene nevarnosti. V današnjem svetu piščanca postavili v neke vrste kult kot poceni, nizkokalorična in lahko prebavljiv. Ali je to res? Vredno preiskuje.

Piščančje meso je koristno?

Najprej, v prednosti piščančjega mesa, je treba zapisati svojo nizko kalorično vrednost. Tako, 100 g piščančjega mesa vsebuje 190 kcal, pri čemer, ko se kuhanja 137 kcal, in pri cvrtju, bo končni produkt poveča kalorično vsebnost od 210 kcal. Kot lahko vidite iz tega praštevila, bolje uporabiti piščanca kuhana. Mimogrede, in bolj uporaben in manj holesterola.

Piščančje meso - trdno beljakovin in redna uporaba pa v kombinaciji z nekaterimi telesna vadba vodi k povečanju mišične mase.

Končno, piščančje meso, bogato z vitamini A, B1, B2 in B6, in zaradi visoke vsebnosti hranil popolnoma odstrani utrujenost, osvežuje in izpolnjuje lakote.

Harm piščanec

Treba je omeniti, da je vse dobro piščanec pojavi izključno v domačih piščancih. Če govorimo o piščancih, kupljene v trgovinah ali supermarketih, je verjetno, da koristi od takega malo mesa. Bolje je, da ne uporabljajo otroci in starejši, saj vsebuje veliko število antibiotikov, ki se kopičijo več kot samo šunke, kosti in kože.

Škoda piščanec za moške

Govorimo o škodljivosti piščančjega mesa za moške, je treba omeniti v priljubljenih načinov za peko Male skupine. Daljši vlaganje, dokler cvrtje piščanec na oglje ali na žaru, ne le množi število rakotvornih snovi v posodo, vendar bistveno otežuje prebavljivost, ga zmanjšati na nič koristi. Najbolje je, da kuhamo piščanca z zelenjavo in kuhano.

Prav tako ne pozabite, da imajo meso proizvaja industrijske metode pogosto prevech hormonov, kar negativno vpliva na telo, tako moški kot ženske, ki vplivajo na DNK in zmanjša raven zdravja in imunitete.

Video: Piščančje meso. Prednosti in škoduje

Video: Piščanec koristi in škodo.

Video: Torsunov o vegetarijanstvu. Jasno in razumljivo razvrščanje skozi škode mesa