Wise hujšanje

Mudra - a joga prsti. Nič ni lažje, kot s prakso in redno izvajanje teh preprostih asan, za katere morate spremeniti le položaj roke. Veliko ljudi je izgubilo težo delaš jogo, vendar je treba imeti v mislih, da je joga vključuje zavrnitev živalskega mesa. Wise zdravje je treba ponoviti na dnevni osnovi, je bolje, da niti ne enkrat, ampak večkrat na dan.

Obstajajo pametno, da izgubijo težo, ki vam bo omogočilo, da bi sliko v redu. V bistvu, lahko predlagani zdravilne mudras pomaga ne samo normalizirati presnovo in zmanjšanje telesne teže, ampak tudi vas rešim iz mnogih bolezni. Razmislite nekaj teh preprostih, a učinkovitih pozah za prste:

1. mudra energijo. Poravnava blazinice brez imena, sredinec in palec, vsi ostali prsti rahlo zravnal.
2. pokrovača. Veliki prsti pritisnite skupaj stranski del. Držite druge prste, tako da so bili zaprti med dlanmi.
3. 3 Prostor stolpec. Somknite srednji in prstan prsti na desni strani z istimi po levi strani prstov. Na levi mezinec se nahaja na zadnji strani pri dnu srednjih in melodije prstoma desne roke. Položaj popraviti mezinec desne roke. Konica kazalcem na desni strani ščepec med palcem in kazalcem leve roke.
4. voda pametno. Znižajte mezinec desne roke in pritisne na spodnjem delu palca, ki se držijo bistva mezincem. Z levo roko držite spodaj desno in levo palec dal na palec desne roke.
5. skledo chandmana. Štirje prsti desne roke, to je vse, razen za velika, prijemalno spodnjo podpore in isti prst na levi roki. Thumbs prosto levo navzven s simulacijo ročaj posode.

Takšno zdravljenje pametno lahko uporabite za normalizacijo funkcije želodca, črevesja in ščitnice, kot tudi za krepitev imunskega sistema in pospeši presnovo. Morajo opraviti v sproščenem stanju, po možnosti večkrat na dan.

Video: Mudra za hujšanje. Preprosti in učinkoviti ročne kretnje za hujšanje.

Video: Mudra za video hujšanje

Video: Mudra