Kako koristno in kjer ribe sockeye živi?

Sockeye losos - ni redek obiskovalec v trgovinah. Pripravljeni kupiti, zahvaljujoč ugodni ceni. Ampak, kljub temu pa niso vsi potrošniki vedeli, kje se ribe sockeye živi in ​​kako je koristno. Mnogi preprosto ga ne razlikuje od drugih članov družine lososa, čeprav je njegova meso je bolj intenzivno rdeče. Obstajajo tudi druge razlike, vključno s tistimi, zadevne in uporabnih lastnosti.

Kjer živi in ​​kako koristna riba sockeye?

Ta riba ni za nič se imenuje rdeča, ob upoštevanju ne le barvo prsi, ampak barvo karoserije - se obarva rdeče, ko drstenje. Preostali čas lestvice ima lepo srebrno barvo. Sockeye losos je znan po svoji muhasti jeze, ker drstenje izbere izjemno čiste ribnikov s čisto svežo vodo na vse, je areal svoj življenjski prostor - je Tihi ocean, Morje Ohotsko, obalne vode vzhodnega dela otoka Sahalin. Aljaska in Kamčatka.

Koristne lastnosti rdeče ribe, losos se določi njegovo sestavo. Predstavlja maščobno kislino omega-3, vitamin E, vitamin A, B skupina, vitamin A in vitamin C, kot tudi dragocene minerale kot so fosfor, magnezij, železo, kalij in selen. Okus file zelo intenzivno in prijetno, kot je hrane za ribe v naravi posebna vrsta krme - majhnih rakov maščobnih calanids.

Odgovor na vprašanje, kaj je koristno sockeye ribe, prehrana strokovnjaki opozarjajo, da je snov najdemo v ribah:

• optimizira presnovo;
• normaliziranje holesterola in krvnega sladkorja;
• nasičena telo biološko aktivnih snovi;
• izboljša kožo in lase, sluznic, krvne žile;
• upočasnjuje proces staranja zaradi velike količine antioksidantov;
• izboljšanje celotnega telesa;
• okrepi imunski sistem;
• pomaga zmanjšati tveganje za nastanek raka.

Sockeye - mastna riba ali ne?

Kalorij sockeye je približno 157 kcal na 100 gramov, pri čemer 8,4 g maščob (~ 76 kcal), in da povprečne vsebnosti maščob. To je razlog, zakaj sockeye je čisto možno, da v prehrani tistih, ki gledajo svoje teže in bi radi, da izgubijo težo, ampak samo kuhana ali pečena obrazec vključiti.

Škodljiva ribe sockeye?

Poleg koristi in škodo za sockeye lososa rib lahko tudi. To ni priporočljivo jesti za tiste, ki imajo težave z prebavnega trakta, še posebej, če je rana na želodcu ali gastritis s kislostjo. Diabetiki sockeye prikazana v zelo zmernih količinah. Popolnoma izločijo iz prehrane ribe morajo biti tisti, ki so alergični na morski sadeži.

Video: Kako izbrati kaviar

Video: Zanimivi izleti na Aljaski z Royal Safari

Video: Hurt Red Fish Red Fish Harm

Video: Šola zdravja 2013/09/07 Kako uporabne ribe?