Izdelki za zmanjšanje pritiska

Hipertenzija je naključno ni stil "tihi ubijalec", saj se bolniki vedno ni opazil na večje od običajnih parametrov tlaka v krvi, in potem na neki točki se telo bori možgansko kap ali srčni napad. Zdravniki svetujejo vse osebe na tveganja, prehrana, imenovano Dash, ki izpoveduje prehransko pristop k zdravljenju hipertenzije in vključuje izdelke za zmanjšanje pritiska.

Proizvodi bo izvedel z visokim krvnim tlakom

Gre predvsem tiste, ki so bogata z kalij, magnezij, vitamin C, folna kislina in polinenasičenih maščobnih kislin. Krepijo kože krvne žile na, jih osvobodijo holesterola plakov, izločajo neuporabne tekočine in produktov razgradnje. Omega-3 in omega-6 maščobne kisline so preprečevanje tromboze, redčenje krvi. Askorbinska kislina povečuje arteriolah in kapilare, poveča hitrost pretoka krvi.

Od izdelkov, ki znižujejo krvni tlak, so:

• nemastni mlečni izdelki;
• morski sadeži in ribe;
• žita - ajda, ovseni kosmiči, leča, itd.
• suho sadje - marelice, rozine, suhe slive, kandirano sadje, itd,.
• zelenjava, še posebej zelena, pesa, brokoli, špinača, paradižnik. V prvem določenega materiala smo ugotovili - 3-N-butil-ftalida, ki znižuje krvni tlak, normalizira njegova trenutna. Pesa bogato komponento, ki poveča nivo dušikovega oksida v telesu. Zmanjšuje oskrbo vaskularnih, s čimer se zmanjša tlak;
• sadje, predvsem pomaranče. Samo dva kozarca soka na dan rešiti problem visokega krvnega tlaka;
• iz začimb in začimbe zlasti je česen sproščenih, ki ima sposobnost, da zmanjša koncentracijo "slab" holesterola v krvi;
• za izdelke, ki zmanjšujejo pritisk na domu, vsebuje grenko čokolado. Je treba vsak dan zaužiti nekaj kosov;
• matice.

Video: Visoko tlak pomeni visok krvni tlak - nižji tlak, krvni tlak

Video: Izdelki znižuje krvni tlak

Video: Live zdravo! Super hrana za zmanjšanje tlaka. (2013/2/27)

Video: Elena Malysheva. Kaj potrebujete, da imajo visok pritisk?