Postrv z zelenjavo

Najprej se pripravi marinado. Če želite to narediti, mix sojina omaka z limoninim sokom, dal tekočega medu, začinjena z začimbami ter prelijemo čili omako. Strok česna za čiščenje, zmlete nožem in stiskanjem skozi tiska. Sedaj pripravo ribe: odstranimo fileje s kožo, ga speremo pod tekočo vodo in narežemo na koščke po naročilu. Nato olje na rezine marinirane ribe, potresemo z začimbami in malo dodamo nekaj soli. Pridržujemo ribe marinirati 30 minut, in ta čas pripravlja zelenjavo.

Če imate kombinacijo zamrznjene zelenjave, morajo biti pred odtaljevanje. Preostali del zelenjave so obdelani in narežemo na večje kose. V pekač, prelijte zelenjave maslitse, ležala zamrznjena zelenjava, čebulo in rahlo dodamo nekaj soli. Dodamo sladko papriko, potresemo s česnom in pokrivajo enakomerno paradižnik. Top dal ribe kosov, vlijemo malo marinade in dal postrv z zelenjavo v ogreti pečici. Pečemo posodo za 25 minut pri 180 stopinjah. Služijo jed na mizo, škropljenja ribe z limoninim sokom.

Postrv z zelenjavo v multivarka

sestavine:

Postrv - 1 kos;.
poper - 2 kosa;.
paradižnik - 2 kos,.
cvetače - 0,5 ps;.
Korenje - 1 kos;.
čebula - 1 kos;.
paradižnikov pire - 2 žlici. žlico.

priprava

Zelenjava čisto, proces in shinkuem trakovi. Nato jih v ponvi multivarochnuyu, aktivirajte program "pecivo" in passeruem vseh 20 minut, na koncu kuhanja dodamo nekaj soli jed, dal paradižnikov pire. Potem, ločeno pražena postrvi na enak način v multivarka in postrezite z zelenjavo na mizo.

Postrvi pečene celota z zelenjavo

sestavine:

postrvi - 2 kosa;.
slanine - 6 rezin;
Česen - 2 stroka;
peteršilja - 1 kup;
začimbe;
olivno olje.

priprava

Postrvi očistiti in izprati. Čisto in česen skozi tiska. Stisnete limonin sok in prelijemo ribe z mešanico limoninega soka in oljk masla, drgnjenje nariban česen, sol in poper. Koper operemo in odpustiti nekaj vejic za dekoracijo, ostalo drobno sesekljamo zelišča in polnjene s postrvmi it. Potem zaviti svoj rezanje slanine, razširil na namaščen pekač in pečen v ogreti pečici 30 minut.

Postrv z zelenjavo

sestavine:

postrvi file - 4 kos;.
bučke - 1 kos;.
Lemon - 1 kos;.
rdeča čebula - 2 kosa;.
jajčevci - 1 kos;.
kuskus - 200 g;
olivno olje;
peteršilj.

priprava

Shinkuem bučke rezine, rdečo čebulo, jajčevce in papriko očistite in narežemo na kocke. Pečica segreje na 220 stopinj, maščobe fileti na obeh straneh z olivnim maslom in stiskali malo limoninega soka na vrhu. postrv z zelenjavo v pečici Toplotna odporna jed dal vse zelenjave, nalijemo maslo in mešamo, da se enakomerno razdeli. Dodajte sol, poper po okusu, in poslati do 35 minut v pečici.

Kuskus dal v ponev in prelijemo skodelico vrele vode, premešamo in dal na srednje močnem ognju, dokler voda ne zavre. Nato odstranite s plošče, pokrijemo s pokrovom in pustimo stati 5 minut. Potem ogreje ponev z filetov žlica masla in mladic na srednje močnem ognju približno 3 minute na vsaki strani. Kuskus zmešamo z vilicami, zmešamo s pečeno zelenjavo, stisnete limonin sok in potresemo s peteršiljem.