Lignji v solati z zelenjavo

Tukaj je nekaj receptov lignji v solati

Solata z lignji in zelenjavo Funchoza

sestavine:

• Funchoza - 150 g;
• Bolgarski poper - 1 kos;.
• kumare - 1 kos;.
• čebula - 1 kos;.
• Česen - 3 stroki;
• lignji - 200 g;
• . koriandra semena - 1 TSP;
• rastlinsko olje - 3 žlice. žlice;
• začimbe;
• . Kis - 1 TSP;
• sojine omake - 2 žlici. žlice;
• koriander - 1 kup.

priprava

Rezanci napolnite z vrelo vodo in pustimo stati 3-5 minute natančno. Nato zložljivo cedilo in dobimo odtekanje vode. Paprika, čebula in kumare narežemo na drobne trakove in česen, stiskanjem skozi medije. Lignji in kuhamo, dokler razpis shinkuem trakove. Potem združiti vse v globoko skledo, začinjena z začimbami, vlijemo kis, vroče olje, solatni prelivi mešanico in ga pivo za približno eno uro.

Recept solata iz lignjev z zelenjavo

sestavine:

• jajce - 1 kos;.
• lignji - 400 g;
• Krompir - 300 g;
• korenje - 2 kos,.
• konzervah graha - 0,5 V,.
• kumare - 1 kos;.
• čebula - 1 kos;.
• kisle smetane ali majoneze - 180 ml;
• začimbe;
• koper.

priprava

Krompir, korenje in kuhamo, dokler kuhana jajca, kul v hladni vodi in očistiti. Lignji pranje, proces, narežemo na majhne kvadrate, vrže v vreli vodi, se sklene po 3 minute in nasloni na cedilo. Nato jih ohladite obsushivayut in naredili premik v skledo solate. Krompir, korenje in kumare shinkuem tudi kocke. Čebulo in drobno sesekljajte čist. Zdaj, združujejo vse sestavine v skledo solate, oblečene po okusu kislo smetano ali majonezo, začinjena z začimbami, potresemo s sesekljanim koprom in premešamo.

Topla solata iz lignjev z zelenjavo

sestavine:

• sveži ananas - 1 kos;.
• sveži koriander - 2 vejice;
• lignji - 100 g;
• rastlinskega olja - 1 žlica. žlico;
• Česen - 1 strok;
• sveži ingver - za okus;
• ribje omake - 1 žlica. žlico;
• začimbe;
• paradižnikova omaka - 1 žlica. žlico;
• CHILI - za okus;
• Bolgarski zelena paprika - 1 kos;.
• čebula - 1 kos;.
• paradižnik - 2 kom.

priprava

ananas prerežite na pol, odstranimo na sredini z žlico in narežemo na kose mesa. Česen in ingver lupin, izperemo in melenko sesekljamo. Lignji izperemo in shinkuem obroči. Na plošči smo dal posodo, prelijemo z malo masla in prelijemo česen in ingver.

Nežno pečen, dodamo lignje, dodamo malo soli, sladkorja in passeruem natanko 1 minuto. Medtem, pranje papriko, paradižnik in čebulo, procesne zelenjavo, jih zdrobimo v majhne kocke in dodamo v ponvi na lignje. 3 minut ustreli vse od ognja, širijo vsebino v skledo ananas, dodamo zgornji sesekljan kaše, potresemo z zelišči in postrezite toplo.

Lignji solata, rukola in zelenjava

sestavine:

• lignji - 500 g;
• Česen - 2 stroka;
• solata - 1 kup;
• češnjev paradižnik - 350 g;
• rukola - 125 g;
• Lemon - 0,5 ps;.
• sezamovo olje - 2 TSP ;.
• limonino lupino. - 1 čajno žličko.

Za marinado:

• čili paprika - 1 kos;.
• peteršilja - 1 kup;
• olivno olje - 6 žlic. žlice;
• Česen - 2 stroka;

• začimbe.

priprava

Vse sestavine za marinado virov v pialki in jim izpolnite odmrznjen lignje obroči. Po 30 minutah prepražimo lignje za 2 minuti na dobri ponvi. solata opere, roke so zlom, vrgel v skledo solate, dodamo rukola, češnjev paradižnik in lignje. Mi mix, solatni preliv z limoninim sokom, nalijemo sezamovo maslo, potresemo z limonino lupino in še enkrat premešamo.

Video: Solata iz lignjev z zelenjavo "Sahalin". solata iz lignjev z zelenjavo "Sahalin"

Video: Solata iz lignjev