Bulgur kaša

Bulgur - zdrob pšenice, ki je pre-prilijemo vrelo vodo, obsushivayut in zdrobljena. Kako kuhati bulgur kašo, preberite v nadaljevanju.

Bulgur kaša - kuhanje brez kuhanja

sestavine:

• bulgur kompromisno - 1 skodelico;
• tople vode - 2 skodelici.

priprava

Zmelje in žitni prelijemo s toplo vodo, a pan obloge. Prav tako lahko uporabite termovko s širokim vratom. Dajemo križ nabreknejo. To bo zahtevalo približno 50 minut, nato pa ga uporabljajo za solate ali burgerje.

Kaša iz bulgur - recept

sestavine:

• bulgur groba - 1 skodelica;
• hladno vodo - 2 skodelici;
• maslo - 2 žlici. žlice;
• sol.

priprava

Kotel taline maslo, dodamo zrna in passeruem mešanica 3 minute. Nato vlijemo na vodo in sol. Zavremo na visoki plamen, zajema kotliček, ogenj bo manjši in skuhamo kašo približno 20 minut. Nato odstranimo puding z ognja in ga pivo za 5 minut.

Bulgur kaša z mlekom

sestavine:

• bulgur - 0,5 skodelice;
• jabolko - 1 kos;.
• buče - 100 g;
• kravje mleko - 200 ml;
• mletega cimeta - ščepec;
• sladkor - 1-2 žlice. žlice;
• naravno olje krema - 3 žlice. žlice;
• marelice - 50 g;
• mint - 3 listov;
• voda - 200 ml;
• sol.

priprava

Bulgur ocvrte v olju. Izlivni vodo, mleko. Čisto in narežemo na kocke buče. Drobno sesekljamo suhe marelice. Dodaj v ponev pripravili sestavine, premešamo in daje zavre. Nato naredimo ogenj manj in kuhamo približno 20 minut. Potem sezona s soljo in odstranite z ognja. Apple olupljen in narežemo na kocke. jih prepražimo na maslu, dodamo sladkor, prinašajo ne raztopi. Spread puding v sklede, dodamo jabolka in prelijemo ostanke sirup. Pred serviranjem okrasimo z listi mete in cimetom.

Kako kuhati bulgur kaša z gobami?

sestavine:

• bulgur - 1 skodelica;
• čebule - 2 kos,.
• gobe - 400 g;
• olivno olje - 4 žlice. žlice;
• filtrirano vodo - 2 skodelici;
• sol;
• peteršilj.

priprava

Na olju prepražimo na kocke narezano čebulo. Dodajte gobe narežemo na plošče in pražimo, dokler sok. Potem smo Pour Bulgur in kuhamo še 5 minut. Zdaj pour vodo, sol in kuhamo po vrenju tekočine za približno četrtini ure. Pritrushivaem sesekljan zelišča in služijo.

Kaša iz bulgur v multivarka s sezamom

sestavine:

• bulgur - 1 skodelica;
• sol;

• vode - 2 skodelici;
• masla - 2 žlici. žlice;
• sezama.

priprava

Multivarku vključujejo način "peko". Melt maslo, vlijemo križ pražimo približno 10 minut. Potem nalijte zrna, nalijemo vodo v aparat način "curka" prevesti in pustimo stati 20 minut. Po tem prevesti multivarku na "ogrevanje" in pustimo še 10 minut in tik pred serviranjem potresemo s sezamom kašo.

Video: kaša bulgur v multivarka

Video: Bulgur. Žitarice na naši mizi. Živo Zdravo! (2015/11/18)

Video: bulgur kaša z mlekom

Video: Kuhanje v gozdu (bulgur kaša z gobami)