Ribe obara z korenje in čebulo

Gašenje - je reševalna tehnologija priprave za tiste, ki niso določene s por večerji ali ne more pohvaliti naprednih kulinarične spretnosti. Dal kos mesa ali rib v pekač skupaj z zelenjavo, nalijemo juho in kuhamo najmanj, dlje bolje je. Na ta način bomo pripravili obaro ribe s korenja in čebule v našem naslednjem receptu.

Recept za ribji paprikaš s čebulo in korenje

sestavine:

• trske file - 1 kg;
• korenje - 140 g;
• limoninega soka - 15 ml;
• Čebula - 170 g;
• Sladka paprika - 1 kos;.
• česen drobnjak - 2 kom;.
• paradižnikove mezge - 440 ml;
• zelenjavna juha - 240 ml;
• lovor;
• Krema - 180 ml.

priprava

Pazite, da se ribji file znebite kosti, ga potresemo z limoninim sokom in pustimo marinirana. V pekač passeruem čebulo in papriko in korenje. Z rastlinsko zazharki v zaključnih minutah kuhanja, dal sesekljan drobnjak. Po pol minute, prelijemo zelenjavo paradižnikove mezge, smetano in juho, dal lovorov list. Po 10 minutah v vrelo omako kraj kosov trske. Ko je riba začne razpadati, ko se dotaknete vtič - odstranite praženjem ponev z ognja.

Ribe obara z pesa, korenje in čebulo

sestavine:

• Čebula - 160 g;
• pesa - 60 g;
• zelena - 4 stebla;
• Česen - 5 stroki;
• Krompir - 350 g;
• Paradižnik - 440 g;
• korenje - 180 g;
• rastlinska juha - 900 ml;
• ribji fileti - 700 g

priprava

Fry čebula pol obroči z rdeče pese, zeleno in korenje, jih dodajte česen in počakajte pol minute, nato nalijemo juho z zazharku pyurirovannymi svežega paradižnika. Ko tekočina zavre, naj v svojih kocke krompirja. Po 20 minutah, ko je krompir skoraj pripravljen priti, postavimo v vrelo omako kosov rib. Slednje bo zahtevalo najmanj časa, da se v pripravljenosti, dobesedno 6-7 minut.

Pollock ribe obara z korenje in čebulo na alžirsko

sestavine:

• chermoula - 2 TSP ;.
• peteršilja in 1/4 koriandra- člen.
• vinskega kisa - 25 ml;
• Olivno olje - 45 ml;
• Pollock fileti - 350 g;
• kuskus - 150 g;
• voda - 290 ml;
• Česen - 2 stroka;
• vijolična čebula - 180 g;
• korenje - 180 g;
• Paradižnik - 240 g;
• krompir - 200 g

priprava

Začenši s pripravo marinada za ribe, ki temelji na tradicionalnem omako chermoula Alžirija. Chermoula metlico z zelišči, masla, kis, česen, in dobljeno zmes potopite koščke ribji file.

Medtem ko ribe nasičena marinado okuse, imamo dovolj časa, da prepražimo čebulo in korenček. Z dodajanjem sesekljano zelenjavo in paradižnik, krompir, lije voda. Ko se zelenjava zmehča, položijo kose rib z marinado.

Medtem ko je riba dušena, prelijemo z vrelo vodo kuskus in pustimo, da nabrekne. Ponudite obara rib s korenja in čebule na vrhu blazino kuskus.

File ribe obara z korenje, papriko in čebulo

sestavine:

• paradižniki, konzervirane v lastnem soku - 400 g;
• mlete kumine, sladka paprika - 1 čajna žlička ;.
• česen drobnjak - 2 kom;.
• ribji fileti - 450 g;
• korenje - 270 g;
• vijolična lok - 90 g;
• paprika - 160 g;
• pest oljk;

• Krompir - 420 g;
• peteršilj in koriander.

priprava

Kocke narezan krompir in korenje blanshiruem 6 minut, nagne nazaj v cedilo. Medtem passeruem pol obročki čebule in paprike. Dodaj zazharki olupljenih zelenjava, rjavi skupaj. Dodamo začimbe, olive in kosov ribjih filetov. Lije v posodi s prostornino 60 ml vode ali juhe in nato pusti pokrov Čileti pol ure.

Končni jed velikodušno potresemo z zelišči. Ponudite sam ali s okras vrele riža.

Video: Pijani ribe s korenčkom in paradižnik souse.Moy skrivnost - Posoda iCook od Amway