Solata z avokadom in piščancem

Solata z avokadom

Solata z avokada, piščancem in sirom

sestavine:

• mlade špinače - 3-4 pesti;
• češnjev paradižnik - 300 g;
• piščanec - 300 g;
• Avokado - 1 kos;.
• sir - 100 g;
• vinski kis - 3 žlice. žlice;
• olivno olje - 2 žlici. žlice;
• Gorčice - 1 žlica. žlico;
• sol in poper - po okusu.

priprava

Piščanec kuhamo v slanem kropu, ohladimo in razstaviti vlaken. Špinača grobo sesekljajte ali trganje z roko. Daj listov na spodnji krožnik in top razpadejo kose piščančjih prsi in pol češnjev paradižnik. Avokado narežemo na kocke in dodamo k solati z razpadel feta sirom.

Z corolla mešalni metlici vinskega kisa in gorčično olje, arome za oskrbo z gorivom soljo in poprom in jo prelijemo solato.

Recept solata z avokada, piščanca in pistacij

sestavine:

• Pistacije (brez lupine) - 1.;.
• olivno olje - 4 žlice. žlice;
• piščanec - 4 kos;.
• sol in poper - po okusu;
• solata mix - 300 g;
• -1 avokadovo kosov.
• Bolgarski poper - 1 kos;.
• drobnjak - 1 žarkom;
• olivno olje, limonin sok, balzamični glazuro.

priprava

Pistacija Pare z mešalnikom. piščančji file Upor, solimo in poper, nato potresemo polovico sesekljane orehe. Ocvrti piščanec, sesekljajte in zmešamo z drugimi sestavinami za solato. Začinimo s posodo z oljem, limoninim sokom in balzamičnim glazuro po okusu, nato pa potresemo s preostalim pistacija solato.

Solata z avokadom in piščančjih prsi

sestavine:

• piščančje fileje - 1 kos;.
• konzervah koruza - 1/4 st;.

• Pločevinkah fižol - 1/4 st;.
• drobnjak, peteršilj - 1 kup;
• češnjev paradižnik - 350 g;
• vinski kis - 2 žlici. žlice;
• majoneze - 4 žlice. žlice;
• sol in poper - po okusu;
• Avokado - 4 kos.

priprava

Kuhano piščančje narežemo na kocke in ga položimo v skledo solate. Po dani narezan češnjev paradižnik, fižol, koruza in sesekljane zelenice. Avokadovo nežno z žlico, odstranljivo iz kože. sekanje in zmešamo z drugimi sestavinami za solato. Majoneza mešanica s kisom, soljo in poprom. Napolnite pripravljen solatni preliv in ga razgradi v skodelici lupine avokado.

Video: Avokado solata je zelo okusna avokada solata

Video: solata z avokadom in piščancem

Video: Zajtrk. Solata s piščancem in avokadom