Prevelik odmerek vitamina

Vodeni s podatki iz oglasov in priporočili proizvajalcev, mnogi ljudje jemati vitamine skozi vse leto in nenadzorovano, ni niti posvetovanju z zdravnikom. Vendar pa niso vsi vedo, da je prevelik odmerek vitaminov lahko veliko bolj nevarni, kot je pomanjkanje njih. Tako strah Beriberi

Kaj je hipervitaminoza?

Vitamini - so organske snovi, potrebne za normalen razvoj, rast in delovanje človeškega organizma. Njihova odsotnost ali pomanjkanje lahko privede do precej resne bolezni.

potreba telesa po vitaminih se spreminja in je odvisna od mnogih dejavnikov: starost, spol, resnosti bolezni, narave dela, itd Vendar ta zahteva je tako ovira, da ni treba prečkati, v nasprotnem primeru pa grozi, da bo neprijetne posledice.

Ločimo dve obliki hipervitaminoza: akutna in kronična. Akutna hipervitaminoza pojavi po enkratni uporabi zelo velikih odmerkih vitamina, kronična - dolgoročno vnosu vitamina odmerkih, ki presegajo standarda. hipervitaminoza Tudi pri uporabi majhnih odmerkov vitamina, ki ima posebno občutljivost lahko pojavijo.

Hipervitaminoza najpogosteje pojavljajo pri prevelikega odmerka maščobi topnih vitaminov - A, D, E in K. Ti vitamini, v nasprotju z v vodi topnega, imajo sposobnost, da se kopičijo v telesu.

Prevelik odmerek vitamina A

Akutna hipervitaminoza vitamina A povzroča glavobole, slabost, bruhanje, krči, izguba zavesti, kožni izpuščaji.

Značilni simptomi kroničnega prevelikega vitamina A vključujejo: razdražljivost, motnje spanja, pogosto uriniranje, suha in izpadanje las. Skupaj s tem gre za kršitve jeter, zmanjšana proizvodnja protrombina (beljakovine vpliv na koagulacijo krvi), ki vodi do razvoja hemolizo, krvavenja dlesni, nosne krvavitve. Na kosti se lahko pojavijo boleče ostroge.

Presežek vitamina A vpliva tudi na proizvodnjo mineralnih-nadledvične kortikoid, ki povzroča zakasnitve v telesu natrija, klora, vode, t.j. To vodi do otekline in bolečine v kosteh. Pogosto je prevelik odmerek tega vitamina opazili hiperpigmentacijo kože, in med nosečnostjo lahko povzroči motnje v razvoju ploda.

Prevelik odmerek vitamina D

hipervitaminoza vitamina D je zelo nevarno in lahko vodi celo v smrt. Tipični manifestacije njegovega presežka so: izguba apetita, glavobol, slabost, bruhanje, pojav beljakovin v urinu in belih krvničk. Tako obstaja izpiranja kostnega kalcija in jih odlaganja nadledvične žleze, ledvica, jetra in krvnih žilah. In to ogroža nastanek krvnih strdkov, poslabšanja ateroskleroze, spremembe v delovanju srca in ožilja in drugih organih.

Znatna škoda za preobilja tega vitamina lahko prinese otrok. Zasegi, zaviranje rasti, ledvični kamni - ni popoln seznam negativnih učinkov.

Vitamin E Preveliko

Danes, prevelik odmerek vitamina E - pogost pojav, ki je povezan z informacijami o prednostih antioksidantov. Toda "ekstra" vitamin E lahko povzroči ne le za glavobol, slabost in motnje črevesja delujočih (driska, krči, enterokolitis), ampak tudi do resnih motenj v imunskem sistemu.

Tudi hipervitaminoza vitamina vpliva na centralni živčni sistem in lahko privede do konico krvnega tlaka, do hipertenzivne krize.

Prevelik odmerek vitamina K

Hipervitaminoza vitamina K je zelo redko, saj ta vitamin je nestrupen. Upoštevajte, da je sposoben, da povzroči motnje v procesu strjevanja krvi, ki je lahko nezaželeni v nekaterih bolezni.

Presežna količina vodotopnih vitaminov

Negativne posledice vodi zaradi prevelikega odmerka in vodotopni vitamini se izloči z urinom. Tako presežek vitamina B povzroči zastrupitev zavije v mišicah, povečanje tlaka, povečanje jeter.

overdose vitamin C To vodi do povečanega krvnega tlaka, srčne anomalije, povečano strjevanje krvi, krhkost žil.

Tako, da se prepreči razvoj hipervitaminoza vitaminov kot so zdravila, mora opraviti zdravniški recept in pod njegovim nadzorom.

Video: Vitamini. Prevelik odmerek vitaminov in pomanjkanje njih. Kaj to vodi?

Video: POMANJKANJE vitaminov in antivitamin prevelik odmerek vitamina naravnih ali sintetičnih

Video: Profesor Dada VA izobraževalni program o prehrani in zdravju