Dieta brez beljakovin

Veliko prehranskih sistemov temelji na odpravi obroka ene od sestavin trojni maščob beljakovin, ogljikovih hidratov. dieta brez beljakovin, ki so potrebni za opravljanje presnovo beljakovin, kot tudi v tistih primerih, ko zadevna oseba ledvičnih bolezni, npr glomerulonefritis ali odpoved ledvic. To pa ne pomeni, da se lahko taka dieta pomaga zmanjšati telesno težo - v tem primeru ne gre za izgubo maščobe, vendar le odvzem odvečne tekočine iz telesa. Ljudje, ki so zainteresirani za šport, ki združuje vadbe in prehrane ni priporočljivo, saj lahko privede do uničenja mišičnega tkiva.

Beljakovine: koristi in škoduje

Številni športniki se ne zavedajo potencialnih nevarnosti proteina, da jo uporabljajo v velikih količinah, ki vam omogoča, da bi dobili lepo, reliefno obliko. Kljub temu, da se vključijo v to v nobenem primeru ne splača, ker je škoda, da beljakovine je njihov negativni vpliv na ledvice.

Presežek beljakovin v telesu prestavlja kislinsko-bazično ravnovesje telesa v smeri kislosti, ki negativno vpliva na jetra, ledvice in krvni obtok. To je razlog, zakaj redno ostalo iz beljakovin ni le koristna, ampak tudi neobhodim.Stoit ugotovil, da je protein nima škodljivih učinkov na telo z uravnoteženo prehrano.

Beljakovine brez prehrane: Lastnosti

dieta brez beljakovin, kljub strogim ime še vedno predlaga vključitev beljakovin v prehrani, vendar ne več kot 20% vseh snovi, sproščenih na dan. Če ga prevesti v bolj razumljiv ekvivalent, si lahko privoščite košček sira, nekaj kozarcev mleka pijače, itd V tem primeru, se presežek beljakovin vas ne ogrožajo.

V primeru ledvične bolezni je nadalje priporočljivo omejiti pretok tekočine na 400-500 ml na dan. Poleg tega močno zmanjša in količina soli.

Z vztrajanjem na dieti se priporoča 1-2 tednov, oziroma tako dolgo, kot vam je predpisal zdravnik.

Beljakovine brez prehrane: Meni

Meni v tem primeru je strogo regulirana in ostrina se postavi natanko tiste hrane, ki niso del veliko beljakovin. Najprej morate vključiti v vaši prehrani:

• kruh soli, palačinke brez soli in palačinke po skokovito;
• krema, jogurt, polnomastno mleko, kislo smetano;
• maslo, stopljeno in rastlinsko olje;
• vse vrste žita in testenine;
• sveža zelenjava, kuhana in pečena čebula, zelenice;
• žita, zelenjava, sadje juhe;
• sadje in jagodičevje vseh vrst;
• kompot in žele, med, marmelado, žele;
• mleko in paradižnikove omake;
• šibek čaj, juhe boki, sokovi.

To je zato, ker takih izdelkov, je priporočljivo, da bo vaš menu za ta dan. Sladkarije, se ne sme zlorabljati, morajo se dovoli le enkrat na dan kot en obrok - na primer, na kosilo ali kosilo.

Beljakovine brez prehrane: Prepovedi

Na voljo je tudi seznam živil, ki jih je prepovedano ves čas diete. Njihova uporaba ni priporočljiva, čeprav v majhnih količinah:

• navaden kruh, fino pecivo z dezintegracijska sredstva;
• margarina, govedina, svinjina, ovčje in jedilno olje;
• mlečni, meso, ribe in gobje juhe in mesne juhe;

• kisle, slani in kisle zelenjave;
• fižol, redkev, redkev, gobe;
• čokolada, sladoled;
• poper, hren, gorčica;
• ribe, meso in perutnina;
• jajčni rumenjak;
• skuta;
• kava, kakav, mineralna voda.

Opustitev vseh teh kategorij živil, v prvih dneh si bodo čudno, a kmalu boste našli enostavno v telesu in našli nedvomne prednosti te vrste hrane.

Video: Hurt beljakovin. Zakisljevanje. Osteoporoza. Zakaj ne varujejo kosti kalcij?

Video: fenilketonurijo. PKU. Low-beljakovinski izdelki. nizko prehrana beljakovine