Dr. Bormental: hujšanje tehnika

hujšanje tehnika, ki kažejo, dr Bormental, zanima veliko. Obljubim, da izgubijo težo, ne da bi stradali in tempo vadbe - ne šali. Mnogi, ki so poskušali to metodo v praksi, ga hvalijo in priporočajo drugim, nekateri, nasprotno, se imenuje načelo hujšanje hipnoze Bormental samoumevna.

Hujšanje sistem Bormental: telesna aktivnost

Domnevno podporniki tehnike, aktivni šport krepi le apetit in ne vodi k zmanjšanju teže. Zato je za ženske tehnika Priporoča, da namesto pretirano skrbnostjo v telovadnici, izberite hojo in svetlobe vadbo. Najbolj priljubljen način za izboljšanje olajšave za telo z "bormentalevski" je masaža. Usmerjena le na problematična področja, masaža sprošča in izboljšuje tonus kože.

V hujšanje filozofiji Bormental bolj učinkovita bo jogo in Qigong. Če ste na obisku v svojem fitnes in delaš aktivno telesno vadbo, ste lahko jeste 200 kalorij na dan več. Bistvo enako prehrano je le v redni izračun kalorične vrednosti izdelkov.

Metode zdravniki hujšanje Bormentalja: principi prehrane

Hujšanje Clinic Bormental uporablja tehniko, ki temelji na interakciji psihologije in prehrano, ki je izšla leta 2001. Problem debelosti in prekomerne teže večinoma ne temeljijo na fizioloških procesov, in psihologije. Vzrok za prenajedanje pogosto ne poveča apetit, in čustva. Čustveno prenajedanje je posledica žalosti, stresa, kompleksov, občutek izgube in drugih izkušenj. V zvezi s tem je metoda hujšanja za Bormental predlaga, da upošteva psihološke vidike prehranjevanja, kar pomeni, menijo vzrok, ni posledica. Diete ne dajejo pozitivne rezultate, če ne razumete vzroke za prenajedanje, in imajo vsak svoje.

Po mnenju teoretikov, zdravniki Bormentalja hujšanje tehnika je privlačna popolna odsotnost strogih omejitev. Edina omejitev je velik in štetje kalorij. Dnevno je do 1200 kcal, upoštevajoč način življenja, hujšanje. V tej sliki, lahko imate vse, kar hočeš. Načelo moči Bormental tehnike zahteva smislu akcijskega in discipline hujšanje. Več priporočil, bo pomagalo, da se doseže želeni učinek:

• obroku zaželeno pitje skodelico vročega čaja;
• Najbolje je, da bi se izognili visoko kalorično hrano in krepko;

• prednostno razdeli obrok na 7 odsekov, katerih prostornina ni večja kot 200 g;
• pospešiti proces hujšanje, dva dni na teden bi moral biti razkladanja;
• na dan je potrebno popiti za eno in pol litra tekočine.

Bormentalja prehrana vključuje individualen pristop, v sebi ne bi smela vmešavati v tem primeru. Idealno bi bilo, morate obiskati kliniko, kjer je svoje zdravstveno stanje in bo opraviti temeljito analizo za boste razvili individualno tehniko in prehrane.

Video: Dr. Bormental.Kak shujšati doma: skušnjavi raznolikosti

Video: Dr. Valery Bormental Romatsky metodologija