Oreh - koristne lastnosti

Oreh je že dolgo imenuje "drevo življenja". Njegove koristne lastnosti so znane po vsem svetu, kot v zrnju oreškov je ogromno vitaminov, maščob in dušikovih spojin, ne zorjeni plodovi vsebujejo veliko vitamina C.

Koristne lastnosti orehov

Strokovnjaki za prehrano pravijo, da je to koristno za telo na njene sestavne maščobnih kislin - oleinske in linolne. Pravkar so potrebni za preprečevanje ateroskleroze. Proteinske snovi najdemo v orehih, jo približali vrednosti za mlečne izdelke, meso in ribe. Zaradi vsebnosti nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ta izdelek je zelo koristen za diabetike. Različne encime in mineralne soli (kalij, fosfor, kalcij) iz orehov, povečanje hematopoeze in presnovne procese v telesu.

Če se boste odločili za posebno prehrano in izgubiti težo, potem mora vaša prehrana vsebuje nujno orehovo olje, ki bo podprl imunski sistem, oskrbujejo telo z minerali in elementi v sledovih. V večini primerov se uporablja kot sredstvo za kurjenje maščob in se uporablja za solate. Kaj bi morali shujšati v enem mesecu ga redno uživajo v hrani. Zato je najbolje piti masla žlico trikrat na dan. To se običajno opravi za pol ure pred obroki.

Za uporabo najboljše orehovo olje hladno stiskano. Prav tako se lahko uporablja tudi kot losjon za telo - uporabiti olja na problematična področja in ne masaža.

Uporaba v kozmetike

1. Za krepitev las uporablja masko z orehovim oljem, ki je povišal tudi med in jajca. Za take maske jemljete:

• 30 mililitrov orehovega olja;
• eno jajce in 10 gramov medu.

Vsi so temeljito pomešali in enakomerno nanese na površino masaža lasišča, nato toplo brisačo zavit las. Naj bi morala biti približno trideset minut, nato temeljito sperite. Ta maska ​​krepi prehrano las - izboljšuje lasišča obtok in so močne in zdrave.

Olje je bolje kupiti v lekarnah, saj morajo surovine za njegovo izdelavo je visoke kakovosti in dokazane, ker če dobiš gnilo matice na to, da ima lahko nasproten učinek.

2. Prav tako, orehovo olje je zelo koristno za kožo, jo mehča, vlaži in neguje. To je še posebej učinkovita za grobe kože. Njegova odlična anti-aging in toning učinek je znan že dolgo časa. Vneto, razdraženo in občutljivo kožo, je zdravo in prožno zahvaljujoč maske s kikirikijevim maslom, ker je popolnoma odpravlja številne težave s kožo.

3. kozmetike orehovo olje se uporablja le za odstranjevanje vnetnih procesov, temveč tudi alergijskih reakcij. Kot se uporablja pri zdravljenju psoriaze, ekcemi, furunkuloza in drugih vnetnih bolezni, nego ustnic, preprečevanje gub, kot sredstvo za izboljšanje ten.

4. obstajajo kontraindikacije za uporabo tega olja, je ni mogoče uporabiti v primeru erozijski gastritis, zmanjša kislost v želodcu ali želodčne razjede in dvanajstnika. Nosečnice tudi ne priporočajo uporabe orehovega olja brez posveta z zdravnikom.

5. S pomočjo zelene lupine orehov lahko obarvana barvo las kostanjev. To se zdrobi v stanje celuloze, za 15-20 minut nanesemo na lase in speremo z vodo. Decoction listov oreha, temnih las izpiranje. Način za pripravo juhe je preprost - tri žlici zdrobljenih listov matice pour dva litra vode, ogrevan, sev in ga sperite lase.

6. Zeleni orehi se uporabljajo za odstranjevanje dlak, so prepolovil in bris del telesa, s katerim želite odstraniti dlake. Bodite zelo previdni, da se ne bi spali. 2-3 postopek lahko dosežemo želenega učinka.

Upamo, da bo naš članek vam podrobne informacije o prednostih orehi.

Uživajte v uporabi!

Video: Kako koristen orehi: lastnosti, sestava, kalorij

Video: Prednosti oreha