Callanetics - je najbolj učinkovit sklop vaj

callanetics To je ena od najbolj učinkovitih sklopov vaj. Temelji na Posebna tehnika dihanja in izvajanje vaje, izotoniziranje obremenitev na mišice, tako površinsko in globoko, ki so redko usposobljeni v drugih programih.

Rezultat je tanek zaostrila slika, "royal" držo, pomanjkanje pretirana Naleteli mišice, iz povešanje kože, izboljšuje metabolizem.
V pouku Callanetics vadbo mišične skupine vse "stiski" cone - trebuh To postaja ravno, Lepe stegna, zadnjice zategnjeni, visoke prsi.

Avtor kompleksa trdi, da eno uro lekcije Callanetics na učinkovitost To lahko primerjamo z 24 urah aerobike. Prav tako želim poudariti, da je Callanetics varno kompleks. Če je to narejeno pravilno, izvaja minimalno tveganje za poškodbe. zato, Callanetics - kompleks vaj, ki lahko nosijo ljudje vseh starostnih skupin z različnimi stopnjami kondicije.

Glavni pogoj, zaradi česar obstaja hitra izguba centimetrov in kilogramovv rednem delovnem razmerju in pravilno izvedbo vaje. Torej razredov v skupinah profesionalni trenerji bodo dosegli želene rezultate v boju za privlačna slika.

Podroben sklop vaj