Korak platforma: kako narediti pravo izbiro

Torej, si predstavljajte, da se zbudiš zgodaj zjutraj, začutil močno potrebo, da razumejo, kaj fitnes naprave ali strelivo, potrebna za usposabljanje na korak aerobika, vendar nisem vedel, kako izbrati ustrezno napravo.

No, potem bo ta članek je zelo koristno za vas. Zakaj, boste vprašali? Ja, zato, ker smo v tem članku se bo osredotočil na kakšen korak platforme, potrebne za razredi v step aerobika, in kako ga izbrati. Toda kot majhen uvodu, bi rekel, da naj bi nakup streliva ali športne simulatorje za usposabljanje, je dobro vedeti, da bo stvar, ki jo kupi, lahko izpostavljeni aktivnega dela.

To pomeni, da ji bodo morali služiti dolgo časa, in v nobenem primeru ne izgubi svoje lastnosti in, seveda, da je varno v vseh pogledih. In tudi, če se odločite za nakup lupine ali fitnes opreme, morajo zdržati tako potrebno postopek kot za dezinfekcijo. In še korak platforma, kaj je to?

Korak platforma je lupina za usposabljanje na step aerobiko in izgleda kot podobi nizkih klopi. Morda boste ugotovili, da je zelo preprosta, vendar je le na prvi pogled. Dejstvo je, mora biti korak platforma v skladu z dovolj velikim številom zahtev, sicer si lahko dobili poškodbe, ali ne bo imuna na padcev. Če ste se že odločili za nakup tega lupino, začnite z dejstvom, da le prouči njegovo učinkovitost in skladnost z bistvenimi zahtevami.

Če platforma korak ali vadbene naprave boste izbrali, ne izpolnjuje vsaj enega ali več od teh zahtev - odločno zavrniti tak nakup.

Osnovne zahteve in značilnosti, na platformi izbor korakih:

moč

Ovojnica mora biti robusten okvir iz kovine, zaprta lupina, ki je sestavljen iz visoke trdnosti plastike. Vaš korak platforma bi morala vzdrževati svojo telesno težo, kot tudi skok ali strel. In vendar, je zelo pomembno, da se ne sagged in pomlad.

stabilnost

Razredi v step aerobika, so izdelani tako, da lahko napadejo težo vaše celotno telo v katerem koli delu platforme koraku - na robu strani, v centru, na vogalu, na robu konca. V tem koraku platforme v nobenem primeru ne sme prevrniti ali dvigne nad tlemi. Težišče svojo platformo mora biti čim bližje na tla.

vztrajnost

To je potrebno prevlečeni vrh platformo in mora nujno vam dobre povezave s platformo čevelj. Slide z njim, ne boste imeli, tudi če ste se odločili, da to storite na namen. Obstajajo platforme posebne valovite plastike, vendar je bolje, če je površina prekrita še razbrazdano gume.

Torej, na koncu, bi rad povedal, da je v skladu s korak-platforme vseh potrebnih pogojev, ne more biti zelo poceni. Vendar pa je že tak izstrelek, kakor tudi izbiro ustrezne simulatorji za usposabljanje, ne boste lahko prepričani samo njihovo varnost med usposabljanjem, ampak tudi dobili pravega veselja razredov. V naslednjih člankih bomo govorili o tem, kaj so fitnes opreme, kot tudi, kako izbrati pravo.

Video: Prava izbira. Kako narediti pravo izbiro

Video: Korak platforma z lastnimi rokami

Video: PRESS posuši boki in s pomočjo step-platformo