Kako izbrati hulahup za hujšanje?

Hulahup, on je navaden obroč - zelo priljubljena športna oprema za hujšanje. Prvi obroče so našli v časih starega Egipta, vendar pa je postal znan v dvajsetem stoletju, ko se je začela proizvajati v velikem obsegu. ta trener

Kaj hulahup bolje izbrati?

1. Najlažji obroč ima majhna teža in gladko površino, tako da je idealen za tiste, ki so šele začeli razrede. Naredite taki obroči so narejeni iz plastike ali kovine. Zdaj pogosta možnost, da se razvije.
2. Ponderirana hulahup ima maso 2 kg. Učinkovito preprost obroč, zaradi teže, da lahko igrajo vlogo maserja.
3. Masaža hulahup na notranji površini masažo kroglice različnih oblik, ki delujejo na določenih točkah pasu. Torej Hoop bolje izkoristiti čas, ko boste prepričani, da to brez modric. Obstajajo masaža obroče z magneti. Menijo, da magneti ustvariti polje okoli sebe, ki ima pozitiven učinek na krvni obtok in živčni sistem.
4. Ovijte simulator "Naj telo" ima veliko popularnost zaradi televizijskega oglaševanja. To vam lahko pomaga, ne samo za usposabljanje pasu, ampak tudi druge mišice telesa.

Težko je sodnik, ki hulahup najbolj učinkovit - to je odvisno od ravni izobraževanja. Če ste šele začeli, je bolje, da najlažji možnost obroč, in kmalu vam bo zanimivo, da izberejo težje. V hulahupa je edina možnost - premer. Če je dal zraven njega, mora biti višina razlikuje od prsi do popka. Ne pozabite, manj hulahup, bolj pogosto boste morali narediti s krožnimi gibi. In ne pozabite - glavna stvar je, da ne pretiravajte.

Video: Kako izbrati obroč za hujšanje, shujšati v pasu

Video: obroče Hula Hoop. Napake in kontraindikacije. Izbor in usposabljanje. Tanek pas.

Video: Hula Hoop - Moje izkušnje + Handsome pritisnite