Dihalne vaje v vrtcu

Veliko staršev slišali od svojih otrok, ki so prišli iz vrtca, ki danes so bili piha na snežinke ali nahod cvetje. Na vprašanje, zakaj so to storili, otroci, ki so jasno in kdo ne, je odgovor, da je to dihalne vaje v vrtcu, in tako se naučijo vdihniti in izdihom zraka.

Kaj je gimnastika dihal?

Toda učitelji in zdravniki vrtec povedal, da je namen dihalnimi vajami v vrtcu - da je prav, da se naučiti otroke, da diha, ker je glede na statistične podatke, pa 9 od 10 otrok, ne vem, kako to storiti. Poleg tega se s pravilno dihanje celotno telo je obogaten s kisikom, saj se svetloba sprosti iz zraka "pokvaril". Če je otrok pravilno dihanje, bo mu pomagala, da bi bolje spopasti z različnimi boleznimi :. prehlad, pljučnica, astma, itd Prav tako bo magnetek vedno dobre volje, ne bo pritožujejo zaradi glavobolov.

Dihalne vaje v vrtcu je najbolje narediti na igranje slog. Tako bodo otroci naučili, kako pravilno dihati in se bo veliko bolj zanimivo igrati cev, kot vlak ali gagatat kot goske.

Eden od avtorjev teh vaj, M. Vorobiev, pojasnjuje koristi s tem, da je najbolj pomemben element pravilnega dihanja je globoka in gladka vdihnite skozi nos. Izhodno so lahko različni: tiho in tam, ampak vedno skozi usta.

Ponujamo vam kompleks dihalne gimnastike v vrtcu, ki so izdelani po metodi M. Vorobyova (vsaka vadba se izvaja 3-krat):

frogling

Učitelj: Fantje, kažejo, kako žaba napihuje lica?

Otroci: Otroci narediti gladko dih napihnjena lica in nežno, tiho izdihom.

vlak

Učitelj: Fantje, kot vlakovnih voženj?

Otroci: Otroci se gladko sapo, začnejo teči eno za drugo, in dolg, pravijo: ". Tu-tu" V tem primeru, roke upognjene v komolcih.

goska

Učitelj: Fantje, pokazati, kako govoriš gos?

Otroci: Otroci narediti gladko dih, stati na prstih in dvignejo roke (kot krila dvignjenimi). Na izdihom spustite roke in reči. "Ha-ha-ha"

čaplja

Učitelj: Fantje, kažejo, kako potrebne čaplja?

Otroci: Otroci narediti gladko dih, en ukrivljen noge na kolena in dvigala. Pokonci nekaj sekund, so roke postavi na stran. Na izdihom, nižji rok in nog.

lačen volk

Učitelj: Fantje, da je zima in lačen volk. Pokazati, kako diha?

Otroci: Otroci storiti nemoteno dihanje, želodec napihnjeni, kolikor je to mogoče. Na izdihom, fantje toliko, kot je mogoče vključiti v želodec. To je zelo pomembno, da se zagotovi, da so otroci pravilno izvaja gibanje.

Rose in regrat

Učitelj: Otroci, z eno roko moraš vrtnico, v drugi regrata. Pokaži mi, kako vonj vrtnice in kako, da bo razstrelil na regrat?

Otroci: Otroci narediti gladko nos dih iz te ograde, kjer se je povečal. težko izdihom na roki, kjer so regrat, piha všeč.

Še dobro znani avtor na dihalne vaje - to je Strelnikova Dihalne vaje Strelnikova vrtec začel uvajati v 70-ih letih prejšnjega stoletja. Njena tehnika je, da se osredotoča na globokim vdihom in izdihom gledati kot naravna reakcija telesa na dihanje.

To se lahko uporablja za dihalne vaje?

Prednosti za dihalne gimnastike v vrtcu je mogoče kupiti v trgovinah. Tudi tukaj lahko najdete različne lastnosti za usposabljanje - Barvit odvija piščalke in predilnice cvetje. In lahko bi jim svoje roke. Najpogostejši med njimi so:

• rokavica s snežink;
• cvet-spiner;
• Gate in igra z žogo za nogomet;
• Butterfly on niti.

Uporaba teh postavk omogoča na igriv način, da se naučijo dihati: vdihniti skozi nos, izdihnite skozi usta, kot snežinke, tako da je padel iz rokavice, itd

Tako je zaključek se predlaga: dihalne vaje za otroke - To je zelo uporabna stvar. nosite na igriv način in zanimive, barvite priročniki in drobtine bodo hvaležni za to.

Video: Simple dihalne vaje za otroke

Video: dihalne vaje Strelnikova VIDEO DEJAVNOST

Video: dihalne vaje Strelnikova