Kako povečati vsebnost maščobe v mleku pri doječih materah?

V prvem letu otrokovega življenja iz svoje zdravje fundacije, in v mnogih pogledih stanje imunosti pri dojenčkih je odvisno od njihove moči. Zato je vprašanje, kako povečati vsebnost maščobe v mleku pri doječih materah, ki ga mnogi neizkušeni starši postavljeno. Razmislite o nekaterih izmed najbolj učinkovitih načinov, da se zagotovi popolno nasičenost otrokovo telo z vitamini, elementi v sledovih in drugih uporabnih spojin.

Kaj je treba storiti, da bi povečali vsebnost maščobe v mleku?

Preden bo dojiti začeti, da ugotovimo, kako povečati vsebnost maščobe v mleku, bi moral vedeti, da je deljivo s "Front" in "zadnji". To je najvišja vsebnost maščobe "nazaj" mleko, ki ga otrok zanič šele konec hranjenja, tako da v procesu sesanju v nobenem primeru ni treba spremeniti prsni koš, dokler njen otrok je popolnoma prazna.

Zdaj pa si oglejmo, katere izdelke poveča vsebnost maščobe v mleku, zato je, da bi morala biti bolj verjetno, da bi jedli mlado mater:

1. Oreh. Vendar pa lahko povzroči alergije pri otroku, zato strokovnjaki o ustanovitvi laktacije svetujemo, da ga ne pretiravajte in praznik ne več kot 3-4 matice na dan. Prav tako lahko pijete infuzijo od njih: kajti to je že 2 žlici oluščenih orehov pour kozarec sveže kuhanega mleka, pol ure za potiskanje in se trikrat na dan v majhnih obrokih.
2. Sončnična semena in bučno. Njihova najboljša zalege, potem bodo dobili ne le neverjetno okus, vendar bodo shranjeni dlje.
3. Mleko in svoje izdelke. To je idealna rešitev za prastaro dilemo o tem, kako izboljšati hranilno vrednost in vsebnost maščobe v mleku: kefir, smetana, kravje in kozje mleko, kislo smetano - naravni vir esencialnih maščob.
4. Brokoli. Njeni cvetovi se uporabljajo v juhah ali različnih solat.
5. Sadni sokovi in ​​čaji za povečanje laktacije. Se sprašujete, kaj za povečanje vsebnosti maščob mleka pri doječih materah, ne pozabite na takih učinkovitih sredstev, kot so zeleni čaj s smetano ali mleko.
6. Telečje meso, puran, pusto govedino in prepelice jajca. Toda piščanca lahko potencialni alergen za drobtine, tako da jo zelo previdno vstopijo v meniju.

Vedeti morate, da še poveča vsebnost maščobe v mleku, v času dojenja: razdeljenih obrokov v majhnih količinah, pomanjkanje stresa in pritrdilnih drobtin na prsi na zahtevo.