Solata s tuno in rižem

Solata s tuno in rižem - odlično, okusno, krepko in zdrave prigrizke. On vas bo zagotovo presenetil s svojo prvotno pikantnega okusa in prav gotovo bo vstop na seznam najljubših živil. Tu je nekaj receptov za solate z rižem in tuna!

Solata z konzerviranega tuna in riž

sestavine:

• Konzervirane tune - 300 g;
• Slika - 150 g;
• zelena paprika - 1 kos;.
• paradižnik - 2 kos,.
• solata - za dekoracijo;
• sol, beli poper - po okusu.

Za nadev:

• limoninega soka - 2 žlici. žlice;
• majoneze - za oskrbo z gorivom;
• . Gorčica -1 TSP;
• Česen - 1 strok;
• olivno olje -. 1 TSP.

priprava

Slika vnaprejšnji zmerno vrtimo združita vode in pustimo, da se ohladi. Canned širjenje bank v skledo in razdelimo na majhne koščke. Bolgarščina poper speremo, odstranimo jedro in semena in narežemo na polovice obroče. Čebulo očistite in shinkuem obroči. Paradižnik narežemo na 4 dele. Zdaj pripravljajo za oskrbo z gorivom: pasma majoneze limoninega soka, dodamo sol, olivno olje, gorčico, poper in česen se iztisne skozi medije. Vse sestavine zmešamo v solato skledo, prelijemo z omako, premešamo in zaprite pokrov za 20 minut. naše solata z tune v pločevinkah pripravljeni!

Riž solata s tuno in jajcem

sestavine:

• Konzervirane tune -150 g;
• kisle kumarice - 1 kos;.
• Slika - 0,5 vol;.
• Čebula - 1 kos;.
• jajce - 1 kos;.

• olivno zelena - za dekoracijo;
• zelena - na zahtevo.

Za omako:

• Krema - 100 ml;
• majoneze - 1 žlica. žlico;
• sol, poper, gorčica - po okusu.

priprava

Riž zavre, nato pa vrže v cedilo. Čebula očiščene, narezane na polkroga in passiruem v mehkem stanju v rastlinskem olju. kisle kumarice zbadanje na grobo Rende. Trdo kuhano jajce narežemo na majhne kocke. Konzervirane tune pretlačimo vilice. Zmešamo kislo smetano po okusu z gorčico in majonezo, dodamo sol in poper. Zmešamo vse sestavine v skledo solate, vlijemo pripravljeno omako in premešamo. Potresemo solata z rižem tuna s sesekljanim zelišč, okrasimo z olivami in služijo.

Video: Solata Tuna / kuhanje enostavno

Video: večplastna solata z tuntsom.Bystro in okusno!

Video: Solata iz tuna z rižem Recept

Video: Solata z rižem in tuna maja 26