Solata z konzervirane tune - preprost recept

Če vam ni všeč, ribje solate, zlasti solate s tuno, nato pa si je vsekakor treba izvesti vsaj eno jed iz tega materiala. Presenečeni boste, kako dobro je to koristno, malo rib v kombinaciji s široko paleto sestavin. Za tiste, ki radi ribe za svoje enostavne okusa in prednosti naših preprostih receptov za bodo solate z konzervirane tune postal novi priljubljene.

solata Tuna - preprost recept

Seveda, si ne bi nikoli mislili, da se tuni lahko tudi v kombinaciji z jabolki. Svetlobni kislo zelena jabolka, skupaj s hrustljavo korenje in zeleno, dodamo okusen obrok, ne samo teksturo in svetlost, ampak tudi, da bi bilo veliko bolj koristno.

sestavine:

• konzervirane tune - 530 g;
• sladko lok - 35 g;
• korenje - 40 g;
• zelena - 1 kos;.
• zeleno jabolko - 40 g;
• limoninega soka - 30 ml;
• majoneza - 230 ml.

priprava

Odtočni odvečno tekočino iz pločevinkah tuna z vilicami in razstaviti na kose, manjše. Chop sladko čebulo in zeleno, naribamo korenje. Ločeno zeleno jabolko na enako velike rezine in potresemo z soku citrusov. Povezati vse pripravljene sestavine skupaj in sezona solato z majonezo.

Preprosta solata s tune v pločevinkah

Druga solata tuna manj ekstravagantna v njegovi sestavi, kot je pripravljen iz rib, pomešanih z zelenjavo in preprostim omako.

sestavine:

• konzervirane tune - 670 g;
• jajce - 6 kosov;.
• paprika - 115 g;
• Paradižnik - 160 g;
• strok česna;
• Majoneza - 230 ml;
• gorčica - 5 g;
• peščica peteršilja.

priprava

Skuhamo trdo kuhana jajca in jih narežemo poljubno. Cut papriko na majhne kocke s paradižnikom. Pyuriruyte strok česna in ga zmešamo z majonezo in gorčico. Tear meso tuna z vilicami. Zmešamo vse sestavine skupaj jedi, vključno z omako in sesekljanih svežih zelišč.

Najbolj preprosta solata iz tune v pločevinkah

Za tiste, ki želijo ohraniti največje koristi, tuna in raje lahke majoneze garderobo mešanico limoninega soka in olja, ponujajo kuhati to svežo in preprosto solato.

sestavine:

• Olivno olje - 15 ml;
• limoninega soka - 15 ml;
• Konzervirane tune - 320 g;
• sladko lok - 40 g;
• paprika - 70 g;
• peščica svežo baziliko.

priprava

Razdelite sladko čebulo na tanke polobroči. Papriko narežemo na enake bloke velikosti. Sperite in osušite liste bazilike. Zmešamo vse sestavine med seboj in postavite meso tuna v središču zelenjave blazine. Beat maslo z limoninim sokom in soljo, nato pa nit solato.

Okusna in lahka solata tuna

sestavine:

• konzervirane tune - 230 g;
• jogurt - za ponovno polnjenje;
• solata "Iceberg" - 1/2 glave;
• kumare - 115 g;
• Peščica zeleno čebulo;
• paprika - 115 g;
• testenine (kuhana) - 300 g

priprava

Demontira in sperite listov zelene solate, nato pa jih poljubno Narva. Sesekljajte kumare in sladko papriko. Dodajte zelenjavo v solati s čebulo zelenice. Dokončajte jed s tuno in kuhanim testeninam. Sezona solata z jogurtom po okusu in ne pozabite, sol in poper.

Recept za okusno in enostavno solata s tuno

sestavine:

• Krompir - 630 g;
• grah - 115 g;

• Jajca - 4 kos;.
• tun (v olju) - 420 g;
• kuhana kozic (prečiščena) - 240 g;
• korenje - 80 g;
• olive - 90 g;
• majoneza - za oskrbo z gorivom.

priprava

Skuhamo gomolje s korenjem in lupino in ohladimo jih, cut samovoljno. Dodaj zelenjavo kuhanega kozice repi in kosi tuna, prej odvajanje njih olja. Skuhamo jajca in sesekljajte, nato pa jih dodamo k solati. Popolne grah obrokov in olive, nato pa sezono z majonezo po okusu.

Video: pločevinkah solata Tuna Recept

Video: Tuna solata recept. Okusno!

Video: Končni hiše / solata s tuno / Easy Recepti

Video: Solata pločevinkah recept tuna