Kako kuhati riž kašo?

riž -

Zrna riža vsebuje vitamin B, E in PP, koristnih mineralov kalij, kalcij, magnezij, mangan, fosfor, železo, baker, selen in cink. Tudi pri rižu lahko vsebuje do 7% beljakovin in 78% ogljikovih hidratov. Jedo riž ne zagotavlja le sitosti, ampak tudi dolgotrajno pretok energije v tkiva mišic, ki prispeva k zmanjševanju potrebe telesa za sladko. Opozoriti je treba, da je vsebnost hranil Slika rumenkaste-sive odtenke (tj, parjena) veliko bolj uporaben bela polirana.

Riža in riž se lahko kuhana kot najbolj prefinjene in prefinjenim kuhinje, in najbolj enostavna in nepretenciozno, na primer, riž kašo. Povemo vam, kako kuhati okusno rižev puding.

No kuhani riž kašo - odlične možnosti zajtrk ali del kosilo, kosilo, večerjo. Drobljivo se kuhan riž lahko uporablja kot okras za ribe, meso, zelenjavo, morskimi sadeži in gobe. Tekočina razvaristaya riž kaša, kaša je super za otroke in prehranjevanja s hrano, in je nujno potrebna za nekatere vrste gastrointestinalnih zapletov.

Kako kuhati riž kaša drobljivo?

sestavine:

• Slika - 1 ukrep;
• voda - 3 koraki;
• maslo ali rastlinske (prednostno sezamovo, olivno ali repično).

priprava

Riž temeljito speremo z mrzlo vodo, ali pa ga napolnite z vrelo vodo, nato sperite s hladno vodo, ta postopek bo odstranil prah iz škrobnih neznanci mikrodelcev, neizogibno prisotnih v suhem industrijsko proizveden riž. Nato prelijemo riž v lonec z vodo, zavremo, zmanjša toploto in zavrite. Polirani beli riž kuhamo 8-9 minut, nič več. predkuhan riž (T.j. rumenkasto siv) pripravo od 9 do 16 minut, odvisno od sorte (ovrednotili empirično). Najdaljši čas kuhanja hrustljav riž lahko doseže 20 minut. Ko je kuhan riž ne mešamo. Ko je riž, po vašem mnenju, je pripravljena (poskusite po okusu), je potrebno, da odteče voda, saj jo lahko nagnete riž v sito. Ali pokrivanje ponev s pokrovom tako, da omogoča minimalno pred in imajo pokrov, odcedimo juho. Po tej sliki je mogoče oprati z vrelo vodo, ki pa ni potrebno, če ste previdni, da se opere pred kuhanjem.

Sedaj lahko Tuck riž olje, komaj prisolit, se je izkazalo, drobljiv riž kašo. Če nameravate dodati kaša paro suhega sadja, nato pa ponovno polnjenje le z maslom, lahko dodamo tudi cimet, malo sadja sirup ali marmelado.

Če ste izpolnili kašo z rastlinskim oljem, dodamo, da je s sojino omako, mirin, sesekljane svežih zelišč, česen, začimbe, kozice pasta, rahlo soljeni ribe jajca, zelenjava, testenine, gobe in čebulo in drugih vkusoobrazuyuschie polnila.

Kako kuhati riž kašo?

sestavine:

• riž (bolje kot belo polirane) - 2 korakih;
• voda ali mleko - 3-5 korakov.

priprava

Wash riž temeljito, napolnite z vodo v ponvi in ​​kuhamo, občasno premešajte, dokler se kaša ne kuhaj do želene stopnje. Če menite, da je kaša dobimo thickish, lahko dodate vrele vode. Ready-made kaša lahko napolnite z maslom, smetano ali mleko. Lahko dodate žganci-žganci parjena suho sadje, malo cimeta, sirup, marmelada, sveže ali kandirano sadje. Možno je, načeloma in kuhamo kašo na mleku, v tej izvedbi 1a ukrep pour Rice 2ukrepi vode in zavremo. Mleko vlijemo v po riž rahlo vreti. To zaporedje prepreči prekuhavanje mleka mogoča.

Kako kuhati riž, proso kašo?

Cook riž-kaša proso, ki deluje v receptov 1 ali 2 (glej. Zgoraj).

priprava

Riž zmešamo z proso na pol, nato pa pranje, kuhanje in oblečeni, začinite s.

Video: Recept riž, kaša od papeža Fame. Kako kuhati riž kašo za 24 minut

Video: Kako kuhati riž kašo z mlekom.