Kako uporabne datumi?

Že v starih časih so Arabci šteje fige so zelo uporabne izdelke. Z njihovo pomočjo, ne le za spodbujanje zdravja in zdravljenje številnih bolezni, ampak tudi zagotavljajo dolgo življenjsko dobo. Ti sadeži se imenujejo tudi "kruh v puščavi".

Datumi so uporabni tudi danes dobro znan. Zdravila lastnosti tega izdelka je opremljen z visoko vsebnostjo vitaminov in nekaterih aminokislin, ki so praktično ni v drugih proizvodih. Poleg tega vsebujejo kalcij, fosfor, kalij, magnezij, železo, cink, mangan in selen. Izkazalo se je, da je treba datume za povečanje odpornosti in lajšanje utrujenosti. Glede na to, da ni presenetljivo, da so datumi, vključenih v meniju prehrane.

Hranila v Phoenicia

Vsebujejo:

1. Vitamini A, C, B1, B6, niacin, riboflavin in pantotenska kislina. Pomagajo pri boleznih jeter, oči, kožo, lase in celo odstraniti iz depresije. Dokazano je, da se bo razpoloženje po porabi skoraj takoj spremeniti.
2. 15 soli in mineralov. Imajo pozitiven učinek na stanje srca, krvnih žil in kosti, ter krepijo zobe in dlesni.
3. Fruktoza in glukoza - naravni sladkor, vendar je energija za možgane. Preko tega datuma zmanjša željo, da bi jedli nekaj sladkega.
4. Pektin in prehranskih vlakna so dobro očistimo telo, lajšanje zaprtja in težave s kožo.
5. Več kot 20 aminokislin, ki so koristne za aktivnost celotnega organizma.
6. Oksitocin, ki je uporabna tako za nosečnice in za nego. Krepi mišice maternice, zmanjšuje bolečine med porodom in povečuje proizvodnjo mleka.
7. V kombinaciji z mlekom datume koristno za otroke. Glavni kost predhodno odstranjen.

Kaj je uporabna v Phoenicia:

• sadje krepi srčno-žilni sistem;
• pomoč v jetrih in ledvicah;
• pomagajo normalizirati kislinsko ravnotežje;
• Lahko se uporablja pri diabetes mellitus;
• Priporočljivo za preprečevanje raka;
• dojenje mleko obogateno s sadjem dragocenih hranilnih snovi;
• Ima pomirjujoč učinek;
• normalizira spanje.

Kljub zelo koristna, in nekateri datumi imajo kontraindikacije, tako da ni mogoče uporabiti v prisotnosti:

• težave s prebavnega trakta;
• ledvični kamni;
• debelost;
• zobne težave.

Koristno, če datumi v prehrani?

To so zelo sladko sadje, da bo nadomestil vsako sladico, ki je zelo pomembno za ljudi, ki se trudijo, da normalizirati svojo težo. Glavni pogoj za skoraj vse diete je, da opusti uporabo sladkih živil. Ta omejitev je pogosto vzrok za depresijo, jezo, stres, ki na koncu privede do prezgodnje odpovedi prehrane. Ta pogoj je posledica navadno pomanjkanja fiziološke krvne glukoze in fruktoze. V tem primeru, je odlična alternativa datumi bodo za vas.

Uživanje teh sadežev, ne boste le zapolnil krvni sladkor, ampak tudi pomaga črevesje deluje normalno. Kot del tega izdelka je vlaknin, ki pospešuje izločanje odpadnih snovi.

Poleg koristnih lastnosti mnogih zainteresiranih datumov kalorij. Plodovi se štejejo nizkokalorično, ena Finike vsebuje v povprečju 23 kcal. Za ljudi, ki radi sladkarije, ampak gledal njihovo težo, so varčevanje.

Video: Kako uporabne datum

Video: "Zdrava Jutro" na 7 kanalu. datumi

Video: Datumi za zdravje in dolgoživost