Juha prehrana maščobe za ljudi

Verjetno ste že slišali za čarobno juho dieti maščobe ljudi, ali kot se imenuje, Bonn juha. To - glavna jed posebno dieto, ki pomaga, da izgubijo težo brez občutka lakote. Če ste s ciljem, da se hitro zmanjša težo pred pomembnim dogodkom - to je velika možnost! To se lahko šteje, in tiste, ki želijo hitro začeti svojo izgubo teže, nato pa pojdite na zdravo prehrano.

Miracle juha Diet

Torej, upoštevati recept za čarobno juho, ki je jedel in omogoča istočasno zmanjšati težo. pojedli eno lahko 3 - 5 dni, brez omejitve na število obrokov. Hungry - jesti juho! Ne želiš juho? Torej, ne lačni, počakajte!

Juha maščobe za ljudi (Bonn juha)

sestavine:

• žarnica (na voljo por) - 6 kosov;
• veliki paradižnik (ali paradižnik v lastnem soku) - 6 kosov;
• zelje (katerikoli) - 1 glava;
• velika paprika - 2 kosa;
• voda - znesek po vaši presoji;
• repe - 1 grozda.

priprava

Vse zelenjavo narežemo na majhne koščke, primerne za prehrano, damo v ponev in pokrijemo z vodo, tako da je povsem jih pokriva. Daj juho, da zavre in zmanjšanje toplote na počasnem ognju, počakajte, da se vsa zelenjava dobro kuhana. Za 5 minut, dokler kuhani lahko dodate začimbe Začimbe - poper, kari, itd, vendar ne slane začimbe in dišave, vsebujejo "kemije", in zlasti natrijev glutamat. Če želite, lahko za posledico juha z mešalnikom, ki se pretvori v prehranskih juha prehrane. Uporabite sir, smetano, juho in stori vse, kar je bilo, ni določeno v tem receptu, je prepovedano.

Na sojenju je treba pripraviti lahka juha za hujšanje ni na število sestavin in pol ali celo četrtino - to bo omogočilo, da razumete, kako je ta jed primerna za vaš okus. Lahko spremenite razmerja izdelkov, glavna stvar, da bi našli možnost, ki jo uživate.

Nizkokalorična juha za hujšanje

Pomembno je razumeti načelo: kurjenje maščob juha prehrana lahko pripravimo na različne načine, je pomembno, da uporabite le nizko kalorično hrano v njih:

• čebulo in por so dodani za gostoto in bogastva - juho in prijetno sytnee-
• saj lahko glavna sestavina bo belokochannaja, rdeče, brstični ohrovt, cvetača in brokoli - opcija;
• Bodite na korenja okus, paprika, paradižnik, lahko privoščijo celo malo gob;
• lahko dodate tudi jajčevcu, squash, bučke, zelena, peteršilj koren in vse zelenice.

Ustvarjanje več in več novih receptov, ne boste občutili omejitve, bo telo dojemajo kot zabavno, uravnotežene prehrane.

Video: juha prehrana maščobe za ljudi

Video: hitro shujšati ali izgubiti težo z juho juha za fatties

Video: Kako izgubiti težo hitro za 7 dni na 4-7 kg. Čudovito kurjenje maščob juha.

Video: hitro shujšati ali izgubiti težo z juho juha za fatties