Maya Fiennes Kundalini joga

Kundalini joga - je najbolj sodobna oblika joge, ki je primerna za ljudi, ni nikoli storil. Ena znana jogi dejal, da če je glavni joge Utrjevanje

To predstavlja svojevrstno kunadilini jogo in Maya Fiennes. V svojih modifikacijo vadbo so postali zelo realne rituali ob razkritju čaker, kot za eno sejo boste delali tako telo in dih, in celo peli mantre. Trener Maya Fiennes "okrašena" njihovi razredi Kundalini joge avtorja glasbe.

Maya Fiennes

Maya Fiennes - enkrat pianist, je postal daleč najbolj priljubljeni joga trenerja v Evropi in Ameriki. S tem, kar je začel trnovo pot maternem Makedonka? V Londonu in klavir. Maya preselil v Veliko Britanijo, da konča svoje študije in kmalu začel koncerti za ZN in celo kraljevo družino. Zdi se, da je prihodnost določena, in pričakujejo, da bo najboljše, in to ni potrebno, ker tudi prvenec pianist zlomil z velikim pokom. Toda v istem London Maya je začela ob jogo v Kriya Shiv Charan Singh, in po mnogih letih usposabljanja, se je odločila, da postane trener. Njen novi jogijski ime - Har Bhajan.

Glasba in joga

ji jogijski "kariero" Maya je začela z izdajo več albumov glasbe za Kundalini joge -. «MayaSpace» in «razpoloženje mantre" Vse te glasbe združuje fuzijo in mantra jogo (joga zvoka). Upreti in ne pojejo zelo preprosto nemogoče.

Ime in usoda

Maya Fiennes spoznala, da sta ona in Kundalini joge neločljiva, in za poučevanje in popularizirati odprta za ljudi lepoto joge in duhovni razvoj in rast - njen namen. Odveč jogijski Maya ime "Har Bhajan" pomeni opravljanje joga svet, da slavite Boga s pomočjo manter in zvokov.

V svojih raziskavah Maya uporablja svoj nastop v manter, vendar je studio prostor za njo malo prej Fiennes proizvaja vrsto lekcij na DVD-ju - ". 7 čaker skozi Kundalini joga" "razstrupljanje in oprostitev stresa" in Še posebej priljubljen je najnovejši program, saj je sestavljen iz 7 diskov - ena na ena čakro. Nad vsako čakro je treba delati za 40 dni. O čaker podrobneje v nadaljevanju.

7 čaker

V našem telesu, po ayurvedi je sedem čaker ali energetskih centrov. Vsak od njih je odgovoren za določene lastnosti, delo organov notranjim izločanjem. Maya Fiennes nam ponuja normalizirati "problem" s čakrami Kundalini joga vaje.

1 čakra - se nahaja med sečnice in anusa. Ta čakra je odgovoren za sposobnost preživetja pod nobenim pogojem, nas poveže z zemljo, daje vzdržljivost in moč.

2 čakra - da je središče ljubezni, zabave, veselja, seksualno energijo. Nahaja se med popkom in vrhom sramne območja, večina borilnih veščin in plesa, je poklicala fizično center (grobo, srednje) oseba.

3 čakra - Chakra stereotipi, volja, vrednote in življenjski kredo. To povezuje spodnjo in zgornjo čaker v solarnem pleksusu.

4 čakra - srčna čakra. To nam daje enotnost s svetom in prispeva h kompromisu.

5 čakra - čakra ustvarjalnosti. Nahaja se v sredini vratu, je odgovorna za navdušenje, ustvarjalnost in navdih.

6 čakra - tako imenovane "tretje oko". Čakra se nahaja na čelu, med obrvmi. To je tisti, ki vam daje priložnost, da gredo čez meje človeka, daje vpogled in povezavo z višjim svetom.

7 čakra - sprejem središče kozmične energije, ki se nahajajo v parietalnih območju.

Če veste, kateri čakra uspe, vam bo omogočilo, da izberete točno program, ki vam bo pomagal znebiti zastoj energije v telesu in razkrije vse svoje potenciale.