Juha za otroke

Od otroštva smo se naučili, da mora nujno biti kosilo "prvi" - juha, juha, škripcih in tako naprej. Toda v zadnjem času, ob tej priložnosti pa je vedno več nasprotujočih si mnenj. Nekateri pediatri so trdno prepričani, da mora biti juha v otrokovo prehrano nujno vsak dan, drugi pa ne vidim problem je, da otrok noče prvi tečaj. V vsakem primeru je odločitev o tem, kaj naj hranijo otroke, da bi le starši.

Kako uporabne juha za otroke?

Glavna prednost juhe, da mesa, rib ali zelenjave juho, ki se pripravlja, vsebuje aktivne snovi, ki sprožajo apetit in posledično prispevajo k boljši prebavo in presnovo hrane. Manj agresivni otroci, juhe - ne povzročajo izločanje in zato ne draži želodec in črevesje zaradi svoje nežno kremnost. Poleg tega jim ni treba žvečiti, zato pravilno kuhana juha je primerna tudi za dojenčke.

Recepti juhe, pire za otroke

Bučna juha za otroke

Pumpkin je zelo uporabna, poleg številnih vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje prehranskih vlaknin, izboljšuje prebavo, tako da je ta juha je priporočljivo, da vstopijo v prehrani je že 8 mesecev.

sestavine:

• Pumpkin - nekaj klinčki;
• Korenje - 1 kos;
• Krema - 150 ml;
• maslo - eno rezino;
• sol.

priprava

Zelenjava čista, operemo in narežemo na majhne kocke. Pokrijte z mrzlo vodo in kuhamo, dokler storiti - dokler se korenje in buča zmehča. Voda je prepustna in zelenjavo skozi sita ali mlinu z mešalnikom. Dodamo sol, pregreto smetano in maslo, premešamo, dokler gladko.

Zelenjavna juha za otroke

Recept te juhe se lahko spreminja glede na starost otroka, sezone in razpoložljivost zelenjave. Če kuhamo to okusno in hranljivo juho "osnovno" recept, nato pa jo lahko dobimo skoraj od hranjenje zagona.

sestavine:

• zelje - 1 lista;
• krompir - 1 PC;
• Korenje - 1 kos;
• kuhan rumenjak - pol;
• voda - 1 skodelica.

priprava

Zelenjava Wash, lupino, narežemo na majhne koščke. Voda v ponvi zavremo, nato dodamo zelenjavo v njej, kuhamo, pokrita do razpisnih približno 15 minut. V končni juhi dodamo rumenjake in zmeljemo v mešalniku pire stanje. Jajce v juho lahko dodamo skozi dan in jo izmenično z maslom.

Video: Vnesite privabiti ribe! Ribja juha pire za otroke. Uvesti dopolnilno hranjenje v ribah

Video: kremna juha. Za brezzobi stare in finicky otroke :-)