Krap multivarka

Carp, kot tudi vse ribe, združuje vse mogoče koristna za naš organizem: vitamini, mikro in makrohranil in antioksidantov. Ta cel niz pozitivnih učinkov na obtočil, možganov in hrbtenjače, kožo in sluznico. Priprava krapa multivarka zagotavlja največjo ohranitev hranil, za razliko od drugih načinov kuhanja, tako da v tem članku bomo poskušali zbrati nekaj okusnih receptov, namenjenih kako pravilno kuhati krapa v multivarka.

Krap pečen krompir v multivarka

Krap s krompirjem v multivarka kuhana zelo enostavno in hitro, in glavna stvar ob istem času, kar vam prihrani od težav, povezanih s pripravo stranskih jedi.

sestavine:

• Sveže krapa - 500 g;
• paradižniki - 1 PC;.
• por - 1 stebel;
• Peteršilj - žarek;
• Lemon - pc;.
• krompir - 3 kos,.
• . Rastlinsko olje - 1 TSP;
• sol, poper.

Za omako:

• Česen - 2 stroka;
• rumenjak - 2 kosa;.
• Krema - 1 žlica;.
• moke - 1 žlica. žlico.

priprava

Čisto ribe in odstranitev drobovja, natrite s soljo in poprom ter polnjene z mešanico narezanih zelišč in zelenjave: por, paradižnik in peteršilj. Carp Pour limonin sok in nadaljuje s pripravo krompirja. Gomolji čiste in pranje, narežemo na rezine 1cm debele. Multivarki dno masti z rastlinskim oljem in dal krap na krompirjevega blazino. Zaprite pokrov, dal način "peko" za 55 minut. Medtem ko lahko kuhamo občutljivo ribjo omako. Če želite to narediti, se tlak v olju popecite strok česna, sesekljan peteršilj in moko. Ko je moka zlato, dodamo smetano in kuhamo do gosta. Odstranite omako iz toplote, sol, poper in dodamo 2 jajčne rumenjake. Končni krap prelijemo omako in potresemo z zelišči.

Carp paro v multivarka

sestavine:

• krapa - 1 kos;.
• zelena - 1 kos;.
• Peteršilj - žarek;
• Korenje - 1 kos;.
• Česen - 1 strok;

• Čebula - 1 kos;.
• kumina, poper, sol.

priprava

Carp so čiste in moja v drobovje trebuh določenim zazharku sesekljanega čebulo, zeleno in korenje, zdrobljen česen in peteršilj. Zareza zunaj trupa v vrezov Masiranje sol, poper in kumino. V Multivarki skledo vlijemo v kozarec vode in nastavite na vrhu dvojni kotel z ribami. Pripravite krapa v načinu "za nekaj" 20 minut. Postrezite, obložen s solate in rezinami limete. Dober tek!