Kako uporabne halva?

Malo ljudi ve, kaj je koristno halva, čeprav je imel veliko orientalske dobrote po okusu. V tem članku boste izvedeli najpomembnejše dejstev o tej lepi sladico.

Uporaba sončničnega Alva

V vzhodnih in predvsem arabske države, halva ima veliko sort. Na policah naših trgovin boste našli najbolj sončnično Alva, ki je narejena iz karamele in stepeno močno zdrobljenih semen. Zahvaljujoč tej sestavi, ta izdelek ima nežen okus in veliko uporabnih lastnosti:

• bogati telo vitamin E;
• zavira proces staranja;
• To izboljša stanje las, kože in nohtov;
• pozitiven učinek na organizem kot celoto;
• To se bori s holesterola plakete;
• uporabni za ženski reproduktivni sistem;
• izboljša črevesja;
• zmanjšuje tveganje za razvoj ateroskleroze;
• To je dragocen vir rastlinskih beljakovin in večkrat nenasičenih maščobnih kislin.

Za razliko od drugih sladko, halva lastnosti vam omogočajo, da se vključi v prehrani odraslih in otrok z zdravstvenimi koristmi. Vendar pa se je treba spomniti, da je precej mastna in težka izdelek, tako da boste morali uporabiti v majhnih količinah.

Koristne lastnosti in kontraindikacije halva

Z vsemi prednostmi in morebitnega negativnega vpliva na telo halva. Torej, zaradi visoke kalorične je prepovedano za ljudi, ki trpijo za debelostjo, ker maščobe ne morejo biti tisti, ki trpijo zaradi vnetja trebušne slinavke in visoko glikemični indeks halva (70) in ga da na voljo za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.

Tudi če imate dobrega zdravja, je treba spomniti, da je 100 g halva predstavlja približno 520 kalorij, kar je skoraj polovica dnevna norma vitko dekle. Zato je vse enako, da ni priporočljivo, da ga uporabite več kot 30-50 gramov na dan.

Video: halva koristno

Video: Halva z rokami za 1 minuto (recept - narediti sami halva, okusno in koristno)

Video: Halva nov recept - z rokami hitro in uporabne: Peanuts recept 2

Video: # 58 Zelo uporaben izdelek. Tahini, sezamova halva