Halva z izgubo telesne teže

Halva je znan po vsem svetu, za tisoč let - zamisliti, da celo tisoč let, preden je napisal te vrstice, nekje na svetu nekdo že pogostili halva, zelo težko. In še tisoč, tako, za orientacijo, halva stopa v korak z razvojem vzhodnih civilizacij, ki sega tisočletja.

Res je, da pasta - to ni ena vrsta sladico, in skupina orientalskih sladic, ki so po okusu in se lahko razlikujejo um. V nasprotju z visoko kalorične (edina stvar, ki združuje večino vrst halva), se ta izdelek šteje za koristno in prehrana. Poglejmo, kako, halva primerno za hujšanje.

Koristno, če halva prehrana?

Saj ni treba, da sami sebe varamo in mislim, da je prehranjevanje halva, v tebi se bo začel proces hujšanju - ne začeti. Verjetnost uporabe halva v prehrani temelji le na dejstvu, da je ta izdelek koristno in okusno, kar pomeni, da lahko pomaga pri kritičnem / prehranskih trenutku.

Prednosti so odvisni od vrste halva. Vzhodne Evrope so najbolj navajeni, da izpolnjujejo sončnično Alva - vse zaradi sončnice v teh državah več kot sezamovo seme ali pistacij.

Halva iz sončničnih semen upočasni proces staranja, blaži stres, izboljša stanje kože in las. To je bogata z vitamini (bonbone lahko tudi vitamini!) - RR in B1.

Če je tu najbolj primerno, je vprašanje, ali bomo lahko halva na dieti in kakšne vrste hujšanje, ni dvoma, vodi mandljevo pasto. Vsebuje najmanj maščobe in največ aminokislin, kot tudi njegov okus privablja najzahtevnejše gurmanov.Naibolee "vzhodni" pasta je treba iz sezamovih semen. Torej, gre za skladišče cinka, kalcija, mangan, fosfor, vitamini skupine B.

Lahko halva v prehrani in koliko?

Halva je primerno za hujšanje, saj je zelo koristno, in to je ena od redkih sladic, ki je varna za otroke. Vendar pa je vprašanje, ali, ampak kako lahko to mogoče. 100 g halva vsebuje 500 kalorij! To pomeni, da ne, ona se ni dieta. Seveda, pasta je zelo zadovoljiva, saj ima stalno vlaken, in to je tisto, kar vam omogoča, da bi dobili dovolj tega produkta.Zapomnite 50 g, 50 g - je največja, in ne vsak dan, ampak samo v tistih trenutkih, ko, ne da bi zares sladkega oboytis.Ne ne pozabite tudi za pravo kombinacijo visokokalorične hrane. Ne more imeti čokolado, mleko in meso (tudi če, kot sladico), saj bi bilo to preveliko breme na prebavni trakt.

Video: Ste izvedbo teh 5 napak pri hujšanju?