Surovo ajde z jogurt - koristi in škodo

Veliko žensk, ki sanjajo, da izgubijo težo, ki jih želijo izvedeti več o prednostih in nevarnostih surovega ajde z jogurtom. To je precej priljubljen recept, a preden jo uporabili, pa si oglejte, katere snovi vsebuje končni jed.

Kako uporabne surovo ajde, kopala v jogurt?

Ko že govorimo o prednostih surovega ajde z jogurtom, je treba povedati o sestavi vsake sestavine te jedi.

Sestava ajde se lahko imenuje edinstven, to zrno vsebuje skoraj brez ogljikovih hidratov, čeprav je količina beljakovin v njem je res ogromen. križa vsebuje tudi kalij, železo, metabolizem in C, kobalta, bakra in bora. Vsi ti minerali pomaga, da ne samo povečanje hemoglobina, ampak tudi nižje ravni krvnega tlaka in holesterola.

Kefir vsebuje beljakovine, kalcij, vitamine, in fermentirani mlečni izdelek A. To pomaga odstraniti toksine in zdravju škodljive snovi iz telesa, lajša prebavne procese.

V kombinaciji, so ti izdelki pomagajo in prinašajo toksine in odpadke iz telesa, in za vzpostavitev metabolizem, in tako nasičena telo z vitamini in bistvenih elementov v sledovih. To je razlog, zakaj se uporablja surovo ajde z jogurtom za hujšanje veliko deklet.

Za pripravo jedi potrebno samo 1 skodelica žitaric pour 0,5 litra fermentiranega mlečnega proizvoda in pusti čez noč, da nabrekne. Jutro zaužili kuhani "kaša", in preostanek večera. V samo 10 dni, je opazila, da je padla njena teža, seveda, če je kosilo ji ne bo dovolil, da bomo "jesti pol torto." Po tem času, strokovnjaki priporočajo odmor za isto obdobje, po katerem se seveda lahko ponovi. Pri tem je treba spomniti, da taka dieta ni mogoče uporabiti za tiste, ki trpijo zaradi prebavnih bolezni, kot so gastritis, razjede, kolitis.

Video: Green ajde