Pumpkin moka - koristi in škoduje

Pumpkin moka - izdelek, ki je pripravljen s čiščenjem in brušenjem semena zelenjave. Pumpkin moka je tako koristno, da je priporočljivo, da uporabite za skoraj vsakogar.

Prednosti in škoduje iz bučnega moke

Koristi bučnega moke je zaradi svoje sestave. Kemična sestava pšenične moke in bučnim moke je v korist slednjih zelo različni. Buče moka vsebuje take sestavine:

• lahko prebavljive rastlinskih beljakovin;
• arginin;
• vitaminski kompleks, ki obsega vitamini A, C, F in skupino V;
• Mineralne snovi: cink, fosfor, kalcij, baker, železo;
• kisline: stearinska, linolenske, palmitinska, oleinska;
• rastlinska vlakna;
• bioflavonoidi;
• eterična olja.

Zaradi take buče moke sestavo ima naslednje lastnosti:

• Krepi imunski sistem;
• je preprečevanje sladkorne bolezni, debelost, hipertenzija;
• Ima antiparazitične lastnosti;
• To izboljšuje kri, pomaga v boju proti slabokrvnosti;
• krepi živčni sistem;
• pospešuje presnovo;
• pozitiven učinek na spominsko funkcijo;
• povečuje učinkovitost.

Škoda buče moka lahko čutijo le tisti, ki je alergičen na buče.

Buče moka za hujšanje

Bučna semena pomagajo ne le postali bolj zdravi in ​​mlajši, vendar vitkejši. Aktivne snovi v bučnem moke, pospeši metabolizem in privede do zloma maščobe.

Vendar pa je treba opozoriti, da je energijska vrednost bučnega moke precej visoka in je približno 300 kalorij na sto gramov izdelka.

Izkoristiti bučnega moke za hujšanje, morate dodati na različne jedi, omake, solate, peciva. Ona daje Posodo pikanten okus in prispeva k razgradnji shranjenih maščob. Seveda bi morala biti uporaba bučnega moke v kombinaciji z dietno prehrano.

Video: Prednosti bučnih semen "živeti zdravo"

Video: Delicious zajtrk. Omleta. Sezamovo in bučno moko