Ocvrt piščanec - kalorij

Piščančje meso - vrste mesa, ki se uporablja v mnogih državah. To je posledica razpoložljivosti izdelka in njegove koristi za naše telo. Piščanec - to je skoraj čista beljakovin kot maščob in ogljikovih hidratov, v njem je zelo nizka.

Na kratko o hranilni vrednosti piščančjega mesa. Kot smo že omenili, je vsebnost maščobe in ogljikovi hidrati V piščančjega mesa razmeroma nizka - 13,65 g in 0,63 g na 100 g, v tem zaporedju, in 31,40 g Beljakovine energijske vrednosti približno 158 kcal 100 g

ocvrt piščanec

Cook piščanca lahko drugačna. Eden od načinov - to je vroče. Kaj je kalorija ocvrtega piščanca? To je 230 kcal na 100 g To je relativno ni veliko. Na primer, v pečenko 315 kcal na 100 g

piščanec na žaru

Piščanec, kuhana na žar, smo pogosto kupujejo v trgovini. To je hitro, priročno in okusno. Pripravite se ta jed doma ni težko in traja zelo malo časa, če imate žar. Kljub skupni napačno prepričanje, kalorična vrednost piščanec na žaru razmeroma visoke - 210 kalorij na 100 g Za primerjavo, vsebnost kalorij kuhanih piščanec 200 kalorij. Vendar pa je treba spomniti, da je hrustljavo, zlato skorjo, žal, ni boljšega. Vsebuje holesterola in rakotvorne snovi. Vendar pa je lahko meso piščanca, še posebej, če se kuha doma, je treba pripisati dietetičnih izdelkov.

Nabodala piščanca

Calorie piščančji kebab je le 118 kcal na 100 g Kaj ni presenetljivo, saj je žar iz prsi prehranskih mesa, pre-marinirana, medtem ko ne uporabljate pečenje, ne rastlin, brez živalskih maščob. Ta jed je rešitev za ljudi, ki imajo celo sedel na dieti.

Video: Piščanec Wing Calorie

Video: SHKURAKUHNYA: ocvrt piščanec

Video: Pražena piščančja stegna