Ribje kroglice

Vsi vemo, kaj mesne kroglice, vendar lahko klesati in ribje kroglice. Pripravljeni so zelo hitro, in nizkokalorični obroki in njegove koristne lastnosti, prepričani, da bodo pritegnili mnogi od vas. Poleg tega, dojenček koristno dati ribje jedi, prispevajo k polni njihov telesni razvoj in izboljšanje spomina.

Kako kuhati ribje mesne kroglice?

Če želite to narediti, morate samo, da eno ali več vrst rib, da nadev, dodamo najljubše začimbe in prepražimo v ponvi. Prav tako lahko pečemo mesne Ribe v pečici - jed prepričan, da si tisti, ki se držijo diete. In, seveda, popolnoma združljiv z mesne kroglice paradižnikovo omako, njen sladek in kisel okus izredno poudarja okus ribjih jedi.

Ribje mesne kroglice v paradižnikovi omaki

Ljubitelji ribjih bodo zagotovo želeli, da okus naše ribje mesne kroglice recept.

sestavine:

Za mesne kroglice:

• ribji fileti - 1 kg;
• Jajca - 2 kosa;.
• Čebula - 1 kos;.
• Bun - 2 kosa;
• zelenicah - za okus;
• sol in poper - po okusu.

Za omako:

• paradižnik - 4 kos,.
• Čebula - 1 kos;.
• Česen - 2 stroka;
• . Paprike - 1 TSP;
• koriander - 0,5 TSP ;.
• bazilika - po okusu;
• zelišča, sol in poper - po okusu;
• rastlinsko olje - po okusu.

priprava

Mince ribji file in čebulo, nato zdrobimo kosov brioche v mešalnik in zmešamo v skledi mletega ribe, jajca, štruce kruha in sesekljan drobno sesekljano zelenice. Začinite s soljo govedino, dodamo poper in dobro zgnetemo. Oblika kroglice rib in jih popecite na ponvi na rastlinskem olju.

Izpustiti paradižnik za 30-40 sekund v vrelo vodo, jih odstranite iz lupine in narežemo na kocke. Piling čebule, narežemo na polovice obroče, drobno sesekljamo česen. V drugi ponvi prepražimo čebulo, da postane mehka, dodamo česen in še naprej kuhamo še 2 minuti. Nato dodamo paradižnik, bazilika, koriander, paprika, sol, poper, premešamo in vlijemo 0,5 skodelice vode. Kuhajte približno 10 minut, prelijemo mesne rib s paradižnikovo omako in kuhamo še 15 minut pokrijemo s pokrovom in dajejo malo pivo.

Če je ta jed je bilo po vašem okusu, potem morate iskati Švedski mesne kroglice recept, kakor tudi mesne kroglice v multivarka.

Video: Otroški meni - ribje mesne kroglice v smetanovi omaki

Video: Ribje mesne kroglice v omaki

Video: Kako narediti mesne kroglice frikadelki.Rybnye