Solata z pokrovače

pokrovače

Solata z pokrovače in arugula

sestavine:

• školjke - 200 g;
• Soncu sušeni paradižniki - 5 kosov;.
• rukola - 100 g;
• rumene paprike - 0,5 PS;.
• Balzamičnega kisa - 30 ml;
• Olivno olje - 40 ml;
• maslo - 20 g;
• začimbe.

priprava

Pokrovače oprati, odrezati mišice in obsushivayut. Paradižnik shinkuem palice, proces poper zvonec in narežemo na trakove. Rukola izperemo in obsushivayut.

V ponvi raztopite maslitse maslo, je ležala v svojih pokrovače in jih kuhajte 7-10 minut. Zdaj, razširil na pladnju rukola, paradižnik in papriko na vrhu. Pripravljena solata okrasite tople pokrovače, sol, poper, vlijemo olivno maslo in balzamični kis.

Solata pokrovač v korejščini

sestavine:

• Posušene pokrovača - 50 g;
• repe - 1 šop;
• mast - 3 žlice. žlice;
• bujon kocka - 6 g;
• začimbe.

priprava

Pokrovača prepojena 1,5 ure v hladni vodi, in nato izperemo in kuhamo v vreli slani vodi 10-15 minut. Potem se vrže nazaj v cedilo, osušili z brisačo in drobno sesekljamo. Mi taline mast v ponvi in ​​mladic v globokih maščobnih pripravili pokrovače. Meso na žaru se prenese na sito, da se znebite maščob, nato ga zmešamo z razredčenimi govejih kockah.

Peteršilja sesekljanih, ocvrte v olju, nato pa vrže v cedilo in zmešamo s preostalim brozge. Postavite kuhana pokrovače v skledo solate, in na vrhu, a lepo jih ocvrte zelenice.

Solata pokrovač in kozice

sestavine:

• morje pokrovača - 80 g;
• kozic - 80 g;
• Olivno olje - 20 ml;
• Balzamičnega kisa - 5 mL;
• Česen - 1 strok;

• timijan - 1 g;
• Sir - 100 g;
• češnjev paradižnik - 4 kos,.
• oranžna omaka - 20 ml;
• Solata "rukola" - '20

priprava

Recept za ta solata z pokrovače je zelo preprosta, hitra za pripravo in okusno. Zato, pokrovače in olupljene tiger kozice pečen na olivnem maslitse. Ob koncu kuhanja dodamo morske sadeže s česnom in svežim timijanom. Solata "Rocket" teči dvignil roke in zabeljena z oljem in balzamičnim kisom. Zdaj postaviti pokrovače in kozice v centru plošče, vrh naj svežo solato in sir, kocke. Okrasite končal solato oranžno omako in paradižnik "Cherry".

Video: Recept solata pokrovač z pasijonke omako

Video: Solata z pokrovače na žaru (Master Class Andre Martin)