Solata s škampi in pomarančo

Morski sadeži popolnoma zlije s sadjem in veliko dokazovanja - solata, ki ga bomo razpravljali v našem članku danes.

Avokado solata z gamberi in pomarančo

sestavine:

Za solato:

• pomaranče - 2 kos,.
• kozic (velika) - 500 g;
• rukola - 4 žlice;.
• Sveže venhel - 1 žarek;
• Avokado - 1 kos.

Za nadev:

• oranžna - 1 kos;.
• limoninega soka - 3 žlice. žlice;
• olivno olje -1 art. žlico;
• sesekljane šalotke - 1 žlica. žlico;
• sol in poper - po okusu.

priprava

Preden si pripravite solato s škampi in pomarančo, naj nam omako. 1 pomarančni sok in limonin mix sok, olje, čebula, sol in poper. Temeljito zmešajte vse sestavine, dokler gladko. Pol skodelice polnjenje rezervo zase solata, škripcih in preostanek sveže kozic približno 30 minut.

Po 30 minutah dal kozice na suhem žaru ali ponvi in ​​popecite na obeh straneh. Razpadejo arugula na ploščah, zgornji dajanje drobljen koromač, oranžna rezine (prej očistimo od bele stene), avokado in rakce. Potresemo solata s soljo in poprom, prelijemo ostanke oranžno polnjenje (2 žlici na odmerek) in naše kozice solata z oranžno in avokado pripravljena.

Solata z kozic oranžno in gorčično prelivom

sestavine:

• kozic - 500 g;
• olivno olje - 1/3 st;.
• vinskega kisa - 1/3 st;.
• šalotke - 2 kos,.
• Gorčice - 2 TSP ;.
• Pomarančne lupine - 2 žlički ;.
• sol, poper;
• pomaranče - 1-2 kom;.
• sveže bazilike.

priprava

kozice zavrite dokler ne kuhamo v slani vodi, nato pa očistiti iz lupin.

Olivno olje zmešamo s kis, dodajanjem sesekljano šalotke, sol in poper. Dopolnjujejo točenju goriva pomarančno lupino in nasekljano baziliko. gorčica,

Pomaranče očistiti od sten in so razdeljeni v srednjih rezine. Mi je dal pomaranče in kozice v majhnih kozarcih vina in prelijemo z omako. Ta solata lahko pripravimo in večje količine, dodajanje pomaranče in kozic paradižnike, sveže solate, solata čebulo ali ocvrte bučke.

Vendar pa je v obliki, ki spominja na solato predjed in je primerna za pripravo ponudb za prihajajočo obrok, saj vsebuje gorčico citrusov, stimulira apetit.

Presenetite svojo družino in goste nov in izvirnih jedi, različne serije majoneze solate, kot je enostavno in prijetno prigrizek.

Video: solata s škampi in pomarančo

Video: solata s škampi in pomaranče

Video: Zajtrk na hitrost: solata s škampi in pomaranče (29/09/15)

Video: Awesome okusna solata "MEDENI TEDNI"