Raja Joga

Joga je postala trdno zasidran v prostorih naše države. Vendar pa smo v resnici, vedo o jogi. Večina našega znanja na koncu, kar predstavlja v jogi imenujemo asane, dobro poznaš te tri ali štiri vaje. Prav tako se lahko rob ušesa slišal takšne usmeritve so Hatha joge in Raja joga. Malo ljudi ve, da asan dobesedno "telo položaj, ki je udobna in prijetna."

Joga - ves ta nauk. Na mnogih področjih joge, od katerih Raja joga, Karma joga, Jnana joga, Bhakti joga in Hatha joge glavni. Oglejmo bližje pogled na smer raja joge.

Raja joga prinaša duševno stanje osebe, je njegov um, izboljšuje mentalne sposobnosti, vlaki spomina in pozornosti, pomaga osebi, da se spoznate in se naučite, kako nadzorovati svoja dejanja. Konec koncev, je verjel, da je oseba, ki ne pozna in ne sebe ne razume, da je ves čas vmešava v svojem življenju. Raja Joga pomeni "kraljevski jogo", ker je to najvišja stopnja joge, ki je razumel, da si postal kralj. Ta del učnih zasluži resno pozornost yoge.Tot, ki se ukvarjajo raja jogo znašla.

Hatha joga in Raja joga vedno gredo skupaj in med seboj dopolnjujejo. Da bi dosegli rezultate v jogo, jih morate sočasno prakso, in s pomočjo izkušenega mentorja.

V jogi obstaja osem stopenj razvoja. Prve štiri faze joge so nauki hatha joge, in sicer:

• pit (pravila ravnanja, splošna etična načela, moralne zapovedi);
• niyama (osebno vedenje, samodisciplina, predanost duhovne prakse);
• asane (sistem fizični vaje za kombiniranje um in telo);
• Pranayama (kontrola dih).

Naslednji štirje koraki so Raja Yoga:

• protyahara (moti osvoboditev občutki, občutki ločitvi od objekta);
• dharana (miselna koncentracija, koncentracija v praksi objekta);
• dhyana (kontemplacija meditacija);
• samadhi (globoka meditacija, stanje super-zavesti).

Vsak korak gladko v naslednjem. Nemogoče je, da se učijo in prakse fazo ločeno drug od drugega.

Knjige Raja Joga

Najbolj priljubljena in pomembne knjige v smeri Raja joga, so:

• "Raja Joga" Joga Ramacharaka;
• "Raja Joga" Swami Vivekananda;
• "Štirinajst lekcije Raja joga" Swami Sivanandi;
• "Osnove izgledi indijskih jogijev" Joga Ramacharaka;
• "Zlata knjiga joga" Swami Sivanandi.

Yogi Ramacharaka eden izmed prvih, ki opisuje različne vrste joge. Pod tem psevdonimom, je zapisal ameriški pisatelj William Walker Atkinson, ki je v 19-20 stoletja razširil indijsko filozofijo Zahoda.

Pod psevdonimom Svami Vivekananda je napisal največji predstavnik joge, veliki indijski mislec Narendranath Dutt. Bil je učenec Ramakrishne.

Ta dela bo pomagal izvedeti več o jogi, o svojem izvoru, razumeti naravo in si oglejte jogo kot filozofijo življenja.

Raja joga art-projekt

Obstaja celo spletna stran, "raja joga art-projekt", kjer vse raja jogo in meditacijo. Cilj tega projekta za obveščanje prebivalcev o jogi z izdelki, fotografij, plakatov, ilustracij, animacij, video in meditacijo. Ta projekt se šteje, da je ustvarjalni prostor za vse, ki želijo prispevati k preobrazbi sveta. In se lahko vsak dan na tem mestu svoje fotografije, slike, glasbo in vse, kar se ji zdi primerno, v okviru ciljev mestu. To je zelo dobra pomoč za tiste, ki želijo vedeti o jogi več, vendar ne more, iz kakršnega koli razloga, za dokončanje celoten potek študija na Brahma Kumaris svetovne Duhovne univerze (BKWSU).

Video: Kaj je drugačen od Hatha joge Raja joga.

Video: Nicolai Levashov - Izvajanje raja joge za občutljivost

Video: Raja joga. Eugene Mintz