Diet - čebulna juha

čebulna juha

koristi

S pomočjo prehrane s izgorevanje maščob čebulna juha si aktivira metabolizem, izboljšuje črevesno peristaltiko, izboljša občutljivost na inzulin, sklepi vse "smeti" je iz telesa, znebiti otekline, in, seveda, izgubijo težo. Obrnil sem se naravnost seznam za celo leto. In vse to je mogoče doseči za teden čebule juha.

pomanjkljivosti

Bow - ni najbolj dišeče zelenjave, in, če sem iskren, ima veliko oboževalcev. Lahko se zgodi, da s pripravo 10 litrov lonec juhe, ki ste jo pravkar vrgel gor od izhajajo jedi. Torej začeti majhen in da enkratni portsiyu.I drugega: na okus. Med dieto s čebulno juho v ustih, ne bo vonj dobro.

recept

V naši prehrani bomo pripravili čebulna juha z zeleno.

čebulna juha

sestavine:

• bela čebula - 6 kosov;.
• zelje - 1 kos;.
• korena zelene - 100 g

priprava

Mi zmeljemo čebulo in zelje, zelena tri na Rende in jo postavimo v ponev. ga napolnite z vodo in zavremo na visoki plamen. Zmanjšajte ogenj in kuhamo do mehkega. Pred koncem kuhanja dodamo začimbe.

pravila

Med dieto je hujšanje na čebulno juho boste morali upoštevati naslednja pravila:

1. Čebulna juha je, da se na vaši mizi vsakič, ko jeste.
2. Z čebule juha, kot dodatek, lahko jeste sadje / zelenjava / kuhan riž / solata z belim mesom in zelenjavo. Izberite samo eno izmed možnosti.
3. Čebulna juha mora biti kuhana brez soli, kakor tudi dodatne tečaje.
4. Trajanje diete za sedem dni. Ker je to nizkokalorična dieta je velik stres za telo, da se izvede čiščenje čebule lahko le enkrat v treh mesecih.

Video: čebulna juha prehrana. čebula prehrana

Video: čebulna juha prehrana za hujšanje

Video: Dieta s čebulno juho