Kurjenje maščob izdelki za hujšanje

Ali ste na dieti ali pa samo poskušam prilagoditi težo uravnotežene prehrane - to ni pomembno, da so izdelki, ki vam lahko pomagajo na kakršen koli način, da ostane z odvečnimi kilogrami. Kurjenje maščob hujšanje izdelki morajo biti prisotni na vaši mizi vsak dan, potem pa ne bo prišel k prehrani, saj so ne le gorijo maščobe, ampak tudi prepreči njihovo kopičenje.

1. Prvi izdelek za hujšanje maščobe gorilnika, ki ga imenujemo avokado. Čeprav je ni značilno za naše ozemlju, še sadje je zelo hranljiva, vsebuje vitamine B, kalij, vlaknine, vitamin E in še veliko več. Njegova sestava, kot tudi raznolikost (tudi za sladice, tako da za drugo in zelenjavnih jedi), da je vodilna med živila, maščob gorenja.
2. Polnozrnata ovsena kaša - jamstvo ugotovljenega delom svojih črevesje in odsotnost takšnih neprijetnih stvari, kot so napihnjenost. Poleg tega, da znižuje holesterol v krvi in ​​sladkor, in idealno bi bilo Izvrsten zajtrk ovseni kosmiči z jagodami in medom.
3. jagode, popolnoma vsi, brez izjeme - so najbolj učinkovito kurjenje maščob živila. Vsebujejo najmanj sladkorja in največjo korist. Glavni "berry" vitamin - vitamin C, zaščito in prekine vse vnetne procese v telesu. Ampak vse vnetje - to je stres, in stres - a motenje težave.
4. Ne le maščobna hrana pekoč so pomemben in učinkovit, ampak tudi pije. Med pijačami na nič v boju proti maščobe zeleni čaj. Ta pijača vsebuje veliko antioksidantov, sprostite po napornem dnevu in bo zmanjšala apetit.
5. losos - to ni samo maščobe izdelek gorilnik pa je tudi vir omega-3 in 6 maščobnih kislin. Te snovi zmanjšujejo raven holesterola, izboljša stanje kože, so antihipertenzivno in proti ateroskleroznih sredstev. Po britanska študija, omega-3 maščobe zmanjšujejo količino podkožne maščobe.

Video: Top 10 izgorevanje maščob hrana - Vse bude dobre - Številka 109 - 2013/07/01 - Vse bo v redu

Video: izdelki kurjenje maščob