Fitnes za možgane

Fitnes za možgane - to je trening, ki vas bodo naučili, za reševanje logičnih problemov enostavno in hitro, in odločitev, da sprejme le pravilna. Bomo pogledati, kaj jutranja telovadba bo pomagalo vaše možgane, da se zbudiš in morali katere naloge je treba rešiti vsak dan, da se ohrani aktivno delovanje možganov.

Polnjenje za možgane - zjutraj vadbo

Če vstanem zjutraj s težavo, šibki in šibkost, boste zaračunali za vaše možgane. Z izvajanjem nekaj preprostih korakov, ki jih lahko pomaga možgani da pridejo v aktivni fazi, in hitro pride na normalno stanje. To storite tako zjutraj bo več kot 3-5 minut, vendar pa vam bo pomagal veliko v prebujanju:

1. Začnite jutro s preprostimi uganke. Imejte v postelji s časopisnih skanvordov ali križanke in jih rešiti. Če imate moderno telefon, lahko začnete zjutraj z ustrezno aplikacijo na telefonu.
2. Začnite jutro s ponavljanjem tujih besed. Na večer pred, se naučijo nekaj besed v tujem jeziku, in zjutraj, jih poskušati ali iz njih predlog spomnim. Ta vaja bo zelo koristen za možgane in prebujanje za vas!
3. Vključil v delo v dopoldanskem času bo pomagalo ohraniti navado vsak dan. Jutro se raztezajo roko na piedestal, vzemite zakladno knjigo, preberite, kakšno podjetje ste prišli - in zdaj, možgani se že aktivno načrtuje, kaj storiti, in ste veseli in polni energije.
4. Bere časopise. Če zajtrk si aktivno dobili nove informacije, ki jih obravnava, ki zahteva veliko več možganske aktivnosti kot TV ali radio, lahko hitro zbudi in občutek veselo.
5. Zapišite ničesar. V dopoldanskem času, lahko posnamete sanje, nato pa jih analizira, da označite nove ideje in druge misli. To aktivira več možganskih centrov in popolnoma prikliče.

Ta enostaven za možganske sposobnosti, vam bo omogočilo, da hitro vstati in se počutijo bolj energična zjutraj. To še posebej velja za tiste, ki imajo težko sova zbudi.

Fitnes za možgane - puzzle

Zelo dobro za možgane za reševanje različnih ugank. Vlak se ne obupajte in poiskati največje število odgovorov, dokler ne vidijo, kaj je odgovor na eno ali drugo uganko. Zdaj, obstaja veliko aplikacij na telefonu, ki omogočajo, da na dan redno trenirati možgane. Lahko jih uporabljate, in lahko kupite staro knjigo z uganke in njihovo reševanje, in nekaj dnevno.

Preverite svojo iznajdljivost, lahko zdaj. Kot primer predstavljamo nekaj težav, in poskusite najti rešitev. Pravilni odgovori so na koncu.

1. John, Dick in Roger - kolegi. Med počitnicami delajo krajši delovni čas, in vsak od njih ima dva od teh poklicev: trobentač, voznik tovornjaka, golfist, frizerski salon, pisatelj, inženir. Morda ne boste mogli ugotoviti, kdo je lastnik, kaj poklici, če:

Voznik skrbi za sestro golfist.

Trobentač in inženir obiskovati šolo jahanja z John.

Voznik vabami dolge noge trobentač.

Dick je bil inženir v darilni škatli čokolade.

Golfist kupil rabljen avtomobil od pisatelja.

Roger poje pico hitreje kot Dick in golfist.

2. Koliko živali (vsako bitje na par) dal Mojzesu v skrinjo, v Veliki potopom?

3. V eni vasi je čudno rezident, ki je za nekaj let, je lokalna atrakcija. Ko se je ponudila možnost izbire 5-rublja kovanec ali bankovec za 50 rubljev, vsakič, ko je kovanec. Vse mu bedak upoštevati, in je bil smeh na drugi. Zakaj nikoli ne traja račun?

odgovori:

1. ODGOVOR Dick - in trobentač Janez pisatel- - Barber in Roger igralec golfa - voznik in inženir.
2. Mojzes ni nikomur ne posadimo kjerkoli, Noah storil.
3. "airhead" je pameten: če je 50 rubljev, bi se ustavil daje denar, ker je to več ne preseneča.

Rešitev vsaj 3-4 podobne težave, vsak dan bo vlak, da logično razmišljati, bo razvoj iznajdljivost in pozornosti.

Video: Razvoj mišljenja in spomina ali "Fitnes za možgane" (Part 1); Kako razviti spomin

Video: Fitnes za možgane. Vaja # 1 fig in razred

Video: Oh, ti Azijci nadoknaditi 10 sekund Fitnes za možgane