Izberite fitnes klub, ali iti v plesni studio?

Vsebina

Video: fitness klub "aura" - sodobne plesne stile
Video: 34. Življenje v zda - fitnes fitnes "gold gym" orlando - cena, vaja oprema, storitve
Video: fitness klub mustang promo
Video: tnt iskanje: "rastejo in se razvijajo": dance studios

Danes, skoraj vsak fitnes klub je pripravljen učiti ples, ustvarjanje studii konkurence in plesne šole. Vendar pa je številčnost te vrste institucij neizogibno zastavlja vprašanje: kaj izbrati - fitnes klub ali plesno studio? Če želimo, da bi se pravilno odločali, kaj je razumeti njihove podobnosti in razlike.

Vsaka telesna dejavnost in vadbo, razen če seveda ne pretiravajte s pozitivnim vplivom na zdravje ljudi. In ples in gimnastika bo okrepila ne le mišice, temveč tudi pomoč pri delu srca in krvnih žil, kakor tudi nujno prispevati k izboljšanju koordinacije gibanja. Z šolske telesne vzgoje razrede vsak spomnil domiselna shemo usposabljanja: toplo-up (vključuje toplo-up mišice), po njeni - glavni del lekcije, in postopno zmanjšanje obremenitve (kljuko).

Warm up absolutno povsod gre na enak način. V vsakem primeru, ni velike razlike. Vse je isto, to je - plesni studio ali fitnes klub. Izkazalo se je na in artikulirano gimnastiko, ki poteka od glave do pete. Hitch - diha vaje, vaje prožnosti, ki se uporabljajo za obnovitev dihanje in izločajo mlečno kislino.

Torej, poglej na svojo podobo!

Vendar pa bo glavni del s fitnes razredov in ples razred drugačna. Plesni studio se bo osredotočil na koreografijo in oster gibanja. Fitness klub pošljejo vaja za hujšanje, in energičnih gibov, ki bo osredotočen na izgorevanje maščob v telesu. Koreografija, seveda, v tem primeru, ne bo malo. Tu je glavni cilj - natančnost gibanja, tako da se bo večkrat ponovi v vedno večjo hitrostjo. Predavatelj plesa bo občasno pristop, stop študenta popravi svoje napake: nepravilno držo ali gibanje.

Torej, poglej na svojo podobo! Naj pomagajo določiti način življenja in osebne preference. Všeč mi je, da močno premikanje in shujšati? Potem ste v fitnes klubu. Nahajate se dogaja, da ni prinesla le njeno sliko do popolnosti, ampak tudi, kako lepo plesati? Potem plesni studio odpre za vas vrata svojih razredih. Samo ne bo prišlo do tega, da se pri izbiri svojega življenja. Dolgčas studio - kadarkoli lahko greš v klub.

In končno, uporabno video: