Kaj so boljši aminokisline?

V naravi ne obstaja sam po sebi slab in dober izdelek. Barvanje izročiti to sami, odvisno od tega, na kateri strani bomo prišli ven iz svoje porabe. Če želite vedeti, kaj aminokisline

hujšanje

Najprej je katerakoli aminokislina najboljše delo za hujšanje. Predmet - ti so večni, vendar ne pozabite, amino kislin (v kakršni koli količini) ne more sama rešiti iz nakopičenih maščob, ampak v kombinaciji z vadbo, lizina in metionina so dobri materiali pri roki. Ti dve aminokislini sodelujejo pri sintezi karnitina, ki v zameno, pospeši presnovo maščob in pospešuje recikliranje razgradnje lipidov izdelkov.

Karnitin v "ready-made", vsebovane v jagnjetine (ni najboljša možnost za prehrano), in lizin in metionin - v piščančjega mesa in trdega sira.

Za rast mišic

Druga kategorija ljudi, ki so zainteresirani za organskih spojin - je športnike. Pogosto želijo "črpalka up" spraševala, kaj je najboljše aminokisline za mišice, vendar pa glede na dejstvo, da aminokisline - koristi protein predhodnik, ki jih prinašajo. Ko telo dobi dovolj aminokislin, da jih je iz mišičnega tkiva v srcu in možganih. Zato, mišice ne rastejo, telo preprosto podpira vitalne funkcije. To je razlog, zakaj za katero je potrebna rast mišic je popolna prehrana.

Ampak, če govorimo o določeni aminokisline, je treba omeniti in asparagin arginin. Izvor stimulira rast mišic, drugi - sintezo rastnega hormona.

za mlade

Staranje v veliki meri posledica poslabšanja asimilacijo vitaminov in mineralov. Aminokisline lahko izboljšali to funkcijo in spodbujajo regeneracijo naših celic. Torej, kaj je bolje izbrati aminokislino ohraniti mladost - arginin, metionin, tirozin. Arginin povečuje proizvodnjo rastnega hormona, metionin pospešuje izločanje toksinov in razpadnih produktov, zdravi rane, in tirozin odpraviti s starostjo povezane spremembe v psihi, pomaga pri depresiji in apatija.

Video: Protein ali aminokislina, ki je boljši

Video: Real Rocking priporoča! Top 5. Pregled, ki aminokislinam BOLJŠE

Video: Amino kisline. Top 10 najbolj učinkovit kompleks aminokislina.

Videoposnetek: Glej aminokislino ali protein. Kaj je boljši. - Kaj so Aminokisline boljši